Calcium-Orotate zur Gewichtsabnahme: Vorteile und Nahrungsergänzungsleitfaden

Wenn Ihre Ernährung drei oder vier Portionen Kalzium pro Tag beinhaltet, erhöht sich der Stoffwechsel Ihres Körpers, was es Ihnen leichter macht, Gewicht zu verlieren. Leider kann nicht jeder Milchprodukte konsumieren. Manche Menschen sind laktoseintolerant oder mögen den Geschmack von Milchprodukten nicht. Diese Menschen können die Menge an Kalzium in ihrer Ernährung erhöhen, indem sie Calcium-Orotate als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, laut Weightlossobesity.com.

Merkmale

Calcium-Orotate ist eine Art Mineralsalz. Das Wort „Orotate“ bedeutet, dass es Orotinsäure enthält, die von den Zellen in Ihrem Körper hergestellt wird. Es ist ein Rohstoff für die Herstellung von RNA und DNA. Jedes einzelne Molekül von Calcium-Orotate besteht aus zwei Orotinsäuremolekülen. Ein Kalziumatom ersetzt zwei Wasserstoffatome, laut Lifelink.com.

Funktion

Calcium-Orotate als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Kalziumaufnahme zu erhöhen, ohne zusätzliche Milchprodukte zu essen. Während einer Diät vermeiden manche Menschen Milchprodukte, weil sie denken, sie seien fettend, laut Weightlossobesity.com. Wenn Sie jedoch 3 bis 4 Portionen Kalzium pro Tag konsumieren, können Sie Ihren Stoffwechsel dramatisch steigern. Mit zunehmender Menge an Kalzium in Ihrer Ernährung hilft das Kalzium Ihrem Körper, Fett zu verbrennen, und Ihr Gewicht geht zurück.

Geschichte

Calcium-Orotate wurde erstmals von einem deutschen Arzt namens Dr. Hans Nieper als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Nieper untersuchte Orotate und ihre Fähigkeit, Krankheiten zu bekämpfen, und veröffentlichte laut cancertreatmentwatch.org viele Arbeiten zum Thema zwischen 1954 und 1970. Nieper glaubte, dass Calcium-Orotate zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet werden könnte, einschließlich Multipler Sklerose, Enzephalitis, Retinitis und Hepatitis. In einer seiner Arbeiten beobachtete Nieper jedoch, dass Calcium-Orotate den Appetit von Menschen reduzieren kann, die häufig übermäßig essen.

Nebenwirkungen

Eine Vielzahl von Nebenwirkungen ist mit Calcium-Orotate assoziiert. Die häufigsten sind Verstopfung und Magenverstimmung. Weitere Nebenwirkungen umfassen Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Schwäche. In einigen seltenen Fällen haben Patienten eine allergische Reaktion auf Calcium-Orotate entwickelt. Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie einen Ausschlag, Juckreiz oder Schwellungen entwickeln, oder Schwindel haben, oder Atembeschwerden, laut healthsquare.com.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Calcium-Orotate kann die Wirksamkeit anderer Medikamente verringern. Die Erhöhung der Menge an Kalzium in Ihrem Körper beeinflusst die Art und Weise, wie andere Medikamente aufgenommen werden, und aus diesem Grund wirken viele Medikamente nicht so gut. Diese Medikamente umfassen Bisphosphonate, Tetracyclin-Antibiotika, Estramustin, Levothyroxin und Chinolon-Antibiotika, laut healthsquare.com. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, versuchen Sie, sie zu einer anderen Zeit als Ihre Dosen von Calcium-Orotate einzunehmen.