Kontaktlinsen einsetzen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für einfaches Handling

Kontaktlinsen einzusetzen wird einfacher, wenn Sie alle benötigten Utensilien in Reichweite haben. Sie werden Ihre Kontaktlinsen wahrscheinlich in der Nähe eines Badezimmerwaschbeckens aufbewahren, zusammen mit dem Behälter, Einweich- und Benetzungslösung sowie Reiniger. Ein Spiegel, der flach auf der Arbeitsplatte liegt oder einen Ständer mit einem verstellbaren Winkel hat, wird das Einsetzen Ihrer Kontaktlinsen ebenfalls erleichtern, und ein Vergrößerungsspiegel kann Ihnen eine bessere Nahaufnahme bieten. Sie möchten vielleicht auch ein Waschlappen oder ein kleines Handtuch auf die Arbeitsplatte unter Ihrem Kontaktlinsenbehälter und Spiegel legen, um die Kontaktlinse aufzufangen, falls sie Ihnen aus den Händen rutscht.

Was Sie benötigen

• Waschbecken
• Seife ohne Lotion
• Handtuch
• Spiegel
• Einweich- und Benetzungslösung
• Waschlappen (optional)

Anleitung

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und warmem Wasser. Vermeiden Sie Seifen, die Parfüme, Lotionen oder Feuchtigkeitscremes wie Aloe enthalten, da diese auf Ihren Händen bleiben und auf Ihre Kontaktlinsen und in Ihre Augen gelangen können. Trocknen Sie Ihre Hände ab.

2. Entfernen Sie den Verschluss von Ihrer Kontaktlinsen-Einweich- und Benetzungslösung.

3. Entfernen Sie den Verschluss von einer Seite Ihres Kontaktlinsenbehälters. Stellen Sie sicher, dass Sie immer mit derselben Seite beginnen, damit Sie sich angewöhnen, die richtige Kontaktlinse in das richtige Auge einzusetzen.

4. Tauchen Sie Ihren Zeigefinger in den Behälter und schöpfen Sie sanft die Kontaktlinse auf. Wenn Sie gasdurchlässige Kontaktlinsen haben, bevorzugen Sie möglicherweise, die Kontaktlinse zu berühren und sie an Ihrem Finger haften zu lassen, um sie aus dem Behälter zu bekommen.

5. Balancieren Sie die Kontaktlinse auf der Spitze Ihres Zeigefingers oder halten Sie sie zwischen Daumen und Zeigefinger Ihrer anderen Hand, wobei die konkave Seite nach oben zeigt, wie eine Schale. Wenn Sie weiche Kontaktlinsen haben, stellen Sie sicher, dass die Linse auf der richtigen Seite ist (die Ränder sollten weich und etwas flach erscheinen, anstatt scharf und steif).

6. Geben Sie ein paar Tropfen Einweich- und Benetzungslösung auf die Kontaktlinse.

7. Balancieren Sie die Kontaktlinse auf der Spitze Ihres Zeigefingers. Ziehen Sie mit dem Mittelfinger derselben Hand sanft Ihr unteres Augenlid nach unten. Ziehen Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand sanft Ihr oberes Augenlid nach oben, sodass Ihr Auge weit geöffnet ist und das Lid die Kontaktlinse beim Einsetzen nicht berührt.

8. Schauen Sie in den Spiegel. Wenn Sie weiche Kontaktlinsen verwenden, schauen Sie nach oben und setzen Sie die Kontaktlinse sanft auf den unteren Teil Ihres Auges. Wenn Sie gasdurchlässige Kontaktlinsen verwenden, setzen Sie die Kontaktlinse sanft auf die Mitte Ihres Auges.

9. Lassen Sie Ihre Augenlider los und blinzeln Sie. Überprüfen Sie, ob die Kontaktlinse richtig auf dem Auge positioniert ist. Gasdurchlässige Kontaktlinsen sollten nur den größten Teil der Iris oder des farbigen Bereichs des Auges bedecken. Weiche Kontaktlinsen sollten die gesamte Iris sowie etwas von der umgebenden Hornhaut oder dem weißen Bereich bedecken.

10. Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 9 mit der anderen Kontaktlinse und dem anderen Auge. Sie möchten vielleicht dieselben Hände für die andere Kontaktlinse verwenden, besonders wenn Sie stark rechts- oder linkshändig sind, oder Sie möchten vielleicht die Hände wechseln.