Wie Sie die Symptome einer Elektrolytstörungen Identifizieren

Elektrolyte wie Kalium, Natrium und Kalzium in der Nahrung vorhanden sind. Diese Elemente sind wichtig für Nerven-und Muskelfunktion, und sie sind oft während des Trainings , heißes Wetter und Anfälle von Krankheit erschöpft. Ein Ungleichgewicht von Elektrolyten kann oft durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel korrigiert werden. In einigen Fällen kann ein Ungleichgewicht des Elektrolytniveauseine allergische Reaktion auf Medikamente oder Krankheit anzeigen . Erfahren Sie, wie die Symptome von Elektrolytstörungen erkennen und behandeln sie mit der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Anleitung
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Aufmerksamkeit auf Ihren Körper und Pay etwas Ungewöhnliches auffällt . Symptome eines niedrigen Natriumspiegel sind Schwellungen , verlangsamte Atmung und Bauchkrämpfe . Die klinische Bezeichnung für diesen Zustand ist hypnonatremia , und es ist die häufigste Form der Elektrolytstörungen .
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Identifizierung von Symptomen wie Übelkeit , Schwäche , Muskelschmerzen und Durchfall als mögliche Nebenwirkungen eines erhöhten Kaliumspiegel . Wenn Sie für einen Marathon , Fasten trainierst , Diuretika oder Sie haben Nierenversagen unterzogen , haben Sie möglicherweise eine so genannte Hyperkaliämie, die eine Erhöhung der Kaliumspiegel im Körper verursacht .
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Achten Sie sorgfältig auf Ihre Natriumzufuhr . Identifizierung von Symptomen wie übermäßiger Durst , trockener Mund , dunkel gefärbter Urin und Muskelzuckungen . Dies sind Anzeichen einer Fülle von Natrium im Blut. Dieser Zustand wird Hypernatriämie genannt und ist eine häufige Nebenwirkung der Austrocknung.
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Notieren Sie , wie oft Sie das Bad im Laufe des Tages besuchen. Erhöhte Wasserlassen und Schwäche können Symptome der Hypokaliämie sein, was bedeutet, es gibt eine Fülle von Kalium im Blut. Dieser Zustand ist bei Menschen, die an einer Nierenerkrankung und Menschen, die leiden, Abführmittel nehmen gemeinsam.
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Lass getestet. Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, sind oder wenn Sie unerklärliche Anfälle mit oder übermäßige Muskelzuckungen sind , müssen Sie für Elektrolytstörungen testen zu lassen. Ihr Arzt wird entweder Urin oder Blut für Ungleichgewichte von Kalium, Natrium und Kalzium zu testen. Fragen Sie Ihren Arzt , um die Ergebnisse zu erklären. Zum Beispiel sollten normale Erwachsene Kaliumspiegel zwischen 3,5 und 5,3 mg pro Deziliter haben . Ihr Arzt sollte in der Lage , um die Ergebnisse zu lesen, um die Behandlung für leichte bis schwere Ungleichgewichte empfehlen.