So verwenden Sie einen Hot Toddy , eine Kalt Beruhigen

A Hot Toddy ist eine leckere Alternative zu Medizin, wenn verwendet, um die Symptome einer Erkältung zu lindern. Viele Menschen schwören auf die heilenden Eigenschaften der Zutaten zu einem Hot Toddy , und die Hitze lindert Halsschmerzen. Nicht zu vergessen, ist ein Hot Toddy ein besonderer Leckerbissen an einem kalten Abend. Hier ist, wie können Sie eine Hot Toddy verwenden, um die Symptome einer Erkältung zu lindern. Was Sie brauchen Mug heißen Tee
1 Unze Alkohol der Wahl ( optional, siehe Tipps unten )
1 Unze Honig
Prise Zimt Prise Muskatnuss

Prise gemahlener Nelke
dash Zitronensaft
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Machen Sie eine Tasse heißen Tee , und zusätzliche Zutaten für Ihre Hot Toddy . Gut umrühren . Der Alkohol kann in Ihrem Hot Toddy übersprungen werden , aber es ist wirklich zu beruhigen Halsschmerzen und erhöhen die Körpertemperatur , damit Ihr Körper kann natürlich im Kampf gegen eine Erkältung oder Grippe. Sie können Gewürze nach Geschmack hinzufügen, aber ein Strich von jeder wird für eine leckere Hot Toddy ausreichen.
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Nehmen Sie Hot Toddy mit Ihnen auf die Couch oder das Bett . Dies ist der wichtigste Teil ! Bundle wirklich gut , zu gut und heiß werden wollen , so können Sie schwitzen die Giftstoffe , während die Abwehr einer Infektion der Körper produziert , und helfen Ihrem Körper verwenden, das Fieber zu helfen im Kampf gegen die Erkältung oder Grippe . Wenn Ihr Fieber ist an der Grenze zu zu hoch , oder Sie wirklich unwohl mit ihm sind, gehen Sie vor und nehmen Sie ein Fiebersenker zu diesem Zeitpunkt.
3

Genießen Sie Ihren Hot Toddy so schnell wie möglich . Die Wärme der Hot Toddy , plus die Honig und anderen Zutaten in einem Hot Toddy wird helfen, beruhigen den Hals und schmerzende Muskeln , die gemeinsam mit einem kalt sind. Bleibe so lange , wie Sie es stehen gebündelt. Es ist toll, das nur zu Bett Zeit zu tun (oder Mittagsschlaf ! ), So kann Ihr Körper zu heilen , wie Sie Ruhe . Oft finde ich es einfacher ist, schläft auf diese Weise fallen, wie es üblich, Probleme mit dem Schlafen mit einer Erkältung oder Grippe.

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