Home Materialien zu Hilfe eines verstopfte Nase Get Rid

Verstopfte Nase kann durch eine Vielzahl von Quellen wie die Erkältung , Allergien und Grippe verursacht werden. Das Symptom der Verstopfung kann manchmal für mehrere Tage gehen, verursacht Unbehagen und Frustration. Verstopfte Nebenhöhlen kann es schwierig machen , zu schlafen und sie kann den Appetit , da der Geschmackssinn ist so eng mit dem Geruchssinn verwandt verringern. Zwar gibt es eine Reihe von over-the -counter -und verschreibungspflichtige Medikamente für eine verstopfte Nase, können Sie möglicherweise einige wirksame und zugängliche Heilmittel direkt in Ihrem eigenen Haus zu finden sein . Dampf

Dampf kann ein großes Werkzeug für die Öffnung verstopfte Nasennebenhöhlen sein . Versuchen Sie, einen Verdampfer oder einen Luftbefeuchter , um Feuchtigkeit an die Luft hinzuzufügen. Beide Geräte erhitzen Wasser und Feuchtigkeit emittieren , aber der Luftbefeuchter weht eine kühle Dampf , während der Verdampfer abgibt warmem oder heißem Dampf . Mit einem Luftbefeuchter eliminiert das Risiko , versehentlich brenn sich mit dem heißen Dampf aus einem Verdampfer . Auf der anderen Seite, ist heißer Dampf eines Vaporizer eher frei von Bakterien zu sein, als die kühle Dampf eines Luftbefeuchters. Wenn Sie nicht über eines der Geräte zu Hause , versuchen Sie eine heiße Dusche. Sie können tatsächlich in der Dusche stehen oder einfach nur sitzen in den Raum, als die Dusche läuft und füllt die Luft mit feuchten, warmen Dampf.
Hausgemachte Nasenspray

zusammen mischen eine Tasse warmes Wasser, einen halben Teelöffel Salz und ein Viertel Teelöffel Backpulver . Achten Sie darauf, das Wasser nicht zu warm , so dass Sie Ihre Nase nicht brennen . Zeichnen Sie die Lösung in ein Nasenkolben ( die Art, die Sie für Babys zu benutzen) und sprühen Sie drei oder vier Sprühstöße in jedes Nasenloch. Warten Sie etwa eine Minute und dann die Nase putzen . Diese Art der hausgemachten Kochsalzlösung Spray kann helfen, die Nase des Reizstoffe, die möglicherweise auf Ihre Verstopfung beitragen zu reinigen.