Wie loswerden eines Nacht Husten Get

Nacht Husten kann durch eine Reihe von Gründen, einschließlich Asthma oder Sinusitis verursacht werden. In vielen Fällen wird Husten nachts durch Trockenheit im Hals verursacht . Husten in der Mitte der Nacht verhindert, dass eine gute Nachtruheund führt zu Halsschmerzen in der Regel . Eine nächtliche Husten stört nicht nur Ihre eigenen Schlaf, aber der Schlaf der anderen im Haushalt. Anleitung
1

ein Glas Wasser oder Saft vor sich hinlegen für Bett Trinken . Flüssigkeiten helfen, Trockenheit im Hals zu reduzieren und auch helfen, Schleim lösen und entfernen .
2

am Thermostat drehen Sie die Hitze . Wärme erhöht die Trockenheit im Hals .
3

Nehmen Sie ein Hustenmittel , wie Robitussin oder Tylenol PM . Folgen Sie den Anweisungen auf dem Behälter und die entsprechende Menge verbrauchen .
4

Verbrauchen Sie zwei Esslöffel Honig. Die dicke Textur der Honig hilft bei Hals Trockenheit und verhindern Husten.
5

auf einigen Pfefferminz Bonbons oder Hustenbonbons saugen . Halten Sie ein paar ans Bett .
6

Stand in einer heißen Dusche für mindestens 10 Minuten vor dem zu Bett gehen. Das Einatmen des Dampfes reduziert Kehle Trockenheit.