Wie man ein Husten unterdrücken , bevor es Krämpfe

Husten ist eine freiwillige oder unfreiwillige Reaktion, die die Atemwege , einen Fremdkörper oder Obstruktion, wie Schleim entfernen können . Nach der Mayo Clinic, ist ein hartnäckiger Husten durch viele Dinge , einschließlich Lungenentzündung , Grippe, chronische obstruktive Lungenerkrankung oder COPD, die Erkältung , Heuschnupfen und Bronchitis ausgelöst . Es gibt mehrere Möglichkeiten , sowohl natürliche als auch durch die Hilfe von Medikamenten , um eine potenziell spastischen Husten zu unterdrücken , bevor es beginnt. Was Sie brauchen
Over-the -counter Husten
Warm - Luftbefeuchter
Drop oder ein Bonbon Husten
Heiße Getränke
Extra Kissen
1 Teelöffel Honig 1
EL Zitronensaft 1 TL getrocknete
Pfefferminze
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1

Nehmen Sie ein Over-the -counter Hustenmittel , das den Wirkstoff Dextromethorphan nach Anweisungen auf der Verpackung enthält . Diese Medikamente helfen den Husten beruhigen , bevor es außer Kontrolle wird .
2

auf einem Warmluft- Befeuchter Schalten oder eine lange, heiße Dusche. Der Dampf wird dazu beitragen, beruhigen den Husten durch beruhigende Ihre gereizte Lungen und Kehle.
3

Pop ein Hustenbonbon oder ein Stück harte Süßigkeit in den Mund. Entweder werden Ihre Speichelproduktion zu erhöhen und helfen, beruhigen ein trockenes Kratzen im Hals und Reizhusten .
4

Trinken heißen Tee, warmen Zitronenwasser oder warme Hühnerbrühe . Alle diese Flüssigkeiten mit dem Kopf helfen, beruhigen den Hals und ausdünnen den Schleim in den Atemwegen , so dass Ihr Husten , produktiver zu werden .
5

Schlaf leicht erhöht. Halten Sie ein extra Kissen unter den Kopf oder schlafen in einem Liegestuhl , um Schleim aus , sich in der Lunge zu verhindern , was machen Sie Ihren Husten schlimmer wird am nächsten Morgen.
6

Mix 1 Teelöffel Honig, 1 EL Zitronensaft und 1/2 Tasse warmes Wasser . Verbrauchen die ausgedünnten Honig , um zu beruhigen den Hals und natürlich den Husten zu unterdrücken.
7

Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser in eine Tasse. 1 TL getrocknete Pfefferminze auf die Mischung. Lassen Sie die Pfefferminze zu steil in das Wasser für fünf Minuten und dann trinken . Die Pfefferminze wird nicht nur den Husten zu unterdrücken , wird es auch zu beruhigen ein trockenes, Halsschmerzen.