Die Auswirkungen von Alkohol auf deinen Körper verstehen

Kurzfristige Auswirkungen

Die Auswirkungen von Alkohol auf eine Person hängen von der konsumierten Menge, Ihrer Körpergröße, Ihrem Gewicht und in einigen Fällen auch Ihrem Alter ab. Kurzfristige Auswirkungen umfassen verminderte Hemmungen, beeinträchtigtes Urteilsvermögen, Koordinationsverlust und undeutliche Sprache. Eine Person, die regelmäßig Alkohol konsumiert, hat oft weniger Kontrolle über ihre Emotionen.
Nachdem der Alkohol nachgelassen hat, erleben Trinker oft das, was allgemein als Kater bezeichnet wird. Die Person klagt über Kopfschmerzen, Übelkeit, Dehydrierung und Müdigkeit.

Langfristige Auswirkungen

Die bedeutendste langfristige Auswirkung von Alkoholkonsum ist Sucht. Jemand, der stark trinkt und süchtig wird, wird Schwierigkeiten haben, aufzuhören, und hat eine größere Chance, unter langfristigen Symptomen und Gesundheitsproblemen zu leiden.

Krankheiten

Leberzirrhose kann ein sehr ernstes Ergebnis starken Trinkens sein. Die Leber wird benötigt, um Alkohol zu metabolisieren, und Zirrhose führt dazu, dass die Leber degeneriert. Narbengewebe ersetzt das gesunde Gewebe und behindert den Blutfluss durch die Leber. Alkohol tötet auch Leberzellen und verhindert, dass die Leber neue Zellen bildet.
Starkes Trinken über einen langen Zeitraum führt auch zu Krebs. Studien zufolge erhöht Alkohol das Risiko für Krebs des Mundes, des Rachens und der Speiseröhre. Starkes Alkoholkonsum erhöht auch die Chancen, Herzkrankheiten zu entwickeln. Wie bereits erwähnt, gelangt Alkohol nach dem Konsum direkt in den Blutkreislauf, der durch das Herz fließt. Untersuchungen zeigen, dass dies zu Herzkrankheiten führt, einschließlich einer Vergrößerung des Herzens, die die Pumpfähigkeit des Herzens reduziert.

Auswirkungen auf das Gehirn

Alkohol hat viele langfristige und sogar entmutigende Auswirkungen auf das Gehirn. Starkes Trinken wurde mit Symptomen von kleinen „Aussetzern“ des Gedächtnisses bis hin zu erheblichen Lähmungen in Verbindung gebracht. Es hat auch eine negative Auswirkung auf die Gehirnfunktion, nachdem der Alkohol nachgelassen hat. Untersuchungen zeigen, dass die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn am bedeutendsten im Frontallappen sind, der uns die Fähigkeit zum komplexen Denken verleiht.

Auswirkungen auf die Ernährung

Starke Trinker neigen dazu, unterernährt zu sein. Mäßige Trinker haben normalerweise einen gesteigerten Appetit beim Konsum von Alkohol. Studien zeigen jedoch, dass starke Trinker einen reduzierten Appetit haben, wodurch sie weniger essen.
Alkohol erhöht die Aufnahme von leeren Kalorien wie Fetten und Zucker. Langfristiger Alkoholkonsum verhindert, dass der Körper Nährstoffe angemessen metabolisiert. Dies führt zu Verdauungsproblemen.