Ess-Brech-Zyklus: Gesundheitsrisiken, Folgen und Hilfe suchen

Der Ess-Brech-Zyklus – wiederholte Episoden von übermäßigem Essen gefolgt von kompensatorischen Verhaltensweisen wie Erbrechen, Abführmittel-/Diuretikum-Missbrauch, übermäßiger Bewegung oder Fasten – ist ein Merkmal der Bulimie, einer schweren Essstörung.

Körperliche Gesundheitsfolgen

• Essanfälle: Gewichtszunahme, Adipositas, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes.
• Brechen: Dehydration, Elektrolytstörungen (Kalium, Natrium), Zahnschmelzabbau, Speiseröhrenrisse (Mallory-Weiss), Magendurchbruch.
• Insgesamt: Nährstoffmängel, Müdigkeit, hormonelle Störungen, Herzrhythmusstörungen.

Psychologische Auswirkungen

• Gefühle des Kontrollverlusts, Scham, Schuldgefühle
• Sozialer Rückzug und Geheimhaltung
• Depression, Angst, geringes Selbstwertgefühl

Behandlung und Genesung

Professionelle Behandlung ist unerlässlich und umfasst typischerweise:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT-E, speziell für Essstörungen)
• Ernährungsberatung
• Medizinische Überwachung
• Manchmal Medikamente (z. B. SSRIs bei begleitender Depression/Angst)

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, kämpft, suchen Sie sofort Hilfe. Kontaktieren Sie die NEDA-Hotline (National Eating Disorders Association) unter 1-800-931-2237 oder einen Gesundheitsdienstleister. Genesung ist möglich mit angemessener Unterstützung.