So vergleichen Sie den Gewichtsverlust zwischen Männern und Frauen

in guter Weg um die Gewichtsverlustergebnisse zwischen Männern und Frauen zu vergleichen besteht darin den Prozentsatz des Gewichtsverlusts zu berechnen und diese Ergebnisse zu vergleichen. Dies wird auch die Tatsache erklären dass Männer tendenziell mehr wiegen als Frauen sowie die Tatsache dass Männer dazu neigen schneller Gewicht zu verlieren. Frauen haben von Natur aus einen höheren Anteil an Körperfett als Männer was es für sie schwieriger macht Gewicht zu verlieren. Diese Tatsachen werden in Reality-Shows wie The Biggest Loser berücksichtigt um es zwischen den Teilnehmern fair zu machen.

Wiegen Sie sich bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen morgens mit leichter Kleidung. Notieren Sie sich die Zahl in Pfund und achten Sie darauf eine genaue Skala zu verwenden. Lassen Sie ein Mitglied des anderen Geschlechts dasselbe tun.

Wiegen Sie sich nachdem Sie Ihr Gewichtsverlustziel erreicht haben morgens mit der gleichen Kleidung die Sie ursprünglich zum Messen Ihres Gewichts getragen haben. Notieren Sie sich diese Zahl und lassen Sie das Mitglied des anderen Geschlechts dasselbe tun.

Subtrahieren Sie Ihr Endgewicht von Ihrem Anfangsgewicht um die Anzahl der verlorenen Pfund zu erhalten. Tun Sie dies auch für Personen des anderen Geschlechts.

Teilen Sie die Anzahl der verlorenen Pfund durch Ihr Anfangsgewicht. Dies gibt Ihnen den Prozentsatz des Gewichts das Sie verloren haben. Wenn Sie beispielsweise anfangs 200 Pfund wogen und 20 Pfund abgenommen haben haben Sie 10 Prozent Ihres Körpergewichts verloren. Tun Sie dies für die Person des anderen Geschlechts um ihren prozentualen Gewichtsverlust zu berechnen.

Vergleichen Sie die Ergebnisse des prozentualen Gewichtsverlusts um zu sehen wer mehr von ihrem ursprünglichen Startgewicht verloren hat. Diese Zahl gibt den Gewichtsverlust genauer wieder als nur den Vergleich der verlorenen Pfund.

Tipp

Verwenden Sie eine elektronische Waage um genauere Messergebnisse zu erhalten und verwenden Sie für beide Messungen dieselbe Waage. Wiegen Sie zur gleichen Tageszeit da das Körpergewicht abhängig von der Tageszeit und davon ob Sie etwas gegessen haben oder nicht schwanken kann.

Erforderliche Dinge:

Waage

Rechner