So halten Sie Ihre Periode 3 Tage lang aufrecht

er Menstruationszyklus einer Frau ist ein fester Bestandteil ihres Lebens. Je nachdem was für sie normal ist kann ihre Periode drei bis sieben Tage dauern. Einige Frauen haben durchgehend längere oder durchgehend kürzere Perioden. Obwohl dies normalerweise in Ordnung ist gibt es Zeiten in denen Sie Ihre Periode aus verschiedenen Gründen verkürzen möchten unabhängig davon ob Sie in den Urlaub fahren oder einen romantischen Wochenendausflug planen.

Nehmen Sie eine Antibabypille ein Täglich nach dem von Ihrem Arzt festgelegten Zeitplan. Abhängig von der Art der Empfängnisverhütung kann dies Ihre Regelblutung ganz beseitigen die Häufigkeit verringern oder die Dauer auf einen Zeitraum von drei Tagen verkürzen. Stellen Sie sicher dass Sie verstehen was Sie zu erwarten haben bevor Sie eine bestimmte Art der Empfängnisverhütung durchführen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt der weiß wie eine Menstruation durchgeführt wird. Diese Technik verwendet ein spezielles Werkzeug eine Kanüle um den größten Teil der Menstruationsflüssigkeit sanft aus Ihrer Gebärmutter abzusaugen wenn Ihre Periode gerade erst beginnt. Dies kann Ihre Periode auf drei Tage oder weniger verkürzen. Die Menstruationsextraktion ist schonend sicher und effektiv aber nur wenige Fachleute kennen den Prozess.

Nehmen Sie alternative Heilmittel und Kräuter die Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Kräuter wie Chasteberry Schafgarbe und Ingwer können die Dauer Ihrer Periode auf drei Tage verkürzen.

Treiben Sie regelmäßig Sport. Die bei hochaktiven Menschen aktivierten Hormone stören manchmal den Menstruationszyklus. Ein moderates Trainingsprogramm kann Ihre Periode regulieren und auf einen dreitägigen Zyklus verkürzen.

Haben Sie zu Beginn Ihrer Periode häufige sexuelle Beziehungen. Die pulsierende Wirkung des Orgasmus kann dazu beitragen das Menstruationsblut schneller auszuscheiden und die Dauer Ihrer Periode zu verkürzen.

Tipp

Es ist nicht erforderlich alle hier aufgeführten Techniken anzuwenden. Ein oder zwei der oben genannten Vorschläge können Ihre Periodenlänge effektiv auf drei Tage reduzieren. Sie können Ihre Periode erfolgreicher auf drei Tage verkürzen wenn Sie bereits eine kürzere Periode haben. Frauen die normalerweise einen Zeitraum von fünf Tagen haben sind erfolgreicher als Frauen die versuchen einen Zeitraum von sieben Tagen zu verkürzen.

Warnhinweise

Beziehen Sie ein Rezept für Antibabypillen immer von einem lizenzierten Arzt Arzt und befolgen Sie alle Dosierungsanweisungen. Alle Frauen sind unterschiedlich. Techniken die für eine Frau äußerst effektiv sein können müssen Ihre Periode nicht unbedingt drei Tage lang anhalten.

Notwendige Dinge

Antibabypillen

Arzt Krankenschwester oder Hebamme die in der Menstruationsextraktion geschult sind -

Pflanzliche Heilmittel -

Trainingsgeräte -

Wasser -

Tampons oder wiederverwendbare Menstruationstasse -