Schreiben eines Bestätigungsschreibens

in Bestätigungsschreiben ist eine Notiz die Sie sich selbst schreiben um Ihre Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen. Auf diese Weise können Sie Ihre Ziele und Träume herauskristallisieren und gleichzeitig zum positiven Denken anregen. Bestätigungsschreiben sollen sich auf die positiven Elemente Ihres Lebens konzentrieren und können als Liebesbrief an sich selbst eingestuft werden da die Absicht darin besteht Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und die helleren Seiten Ihres Lebens sowie Ihre persönlichen Merkmale zu betrachten. Bestätigungsschreiben helfen dabei sich von Negativität zu distanzieren und Selbstvertrauen aufzubauen.

Richten Sie den Brief an sich. Sie schreiben den Brief in der dritten Person als würden Sie mit einer anderen Person sprechen.

Beginnen Sie den Brief indem Sie Dinge erwähnen die Sie an sich selbst bewundern. Dies können allgemeine Persönlichkeitsmerkmale wie Intelligenz und Sinn für Humor sein oder mehr Details wie Sie einem Transienten neulich ein Sandwich gegeben haben. Sie können und sollten alles erwähnen was Sie dazu bringt sich gut zu fühlen.

Gehen Sie auf aktuelle Herausforderungen in Ihrem Leben ein. Schreiben Sie sie als Herausforderungen statt als Hindernisse da Herausforderungen eher eine Chance für persönliches Wachstum bieten. Sprechen Sie sie mit der Zuversicht an dass Sie sie überwinden werden.

Nennen Sie Ihre Pläne und Attribute die Sie bei der Bewältigung dieser Herausforderungen unterstützen. Wenn Sie bereits einen konkreten Aktionsplan haben erwähnen Sie diesen. Wenn Sie dies nicht tun konzentrieren Sie sich auf Ihre Hartnäckigkeit und andere Eigenschaften die Ihnen dabei helfen zu dem Punkt zu gelangen an dem Sie in Ihrem Leben sein möchten.

Setzen Sie sich am Ende mehrere spezifische Ziele des Briefes. Die Ziele sollten positiver Natur sein. Anstatt beispielsweise zu sagen dass Sie abnehmen möchten was sich auf das Gewicht selbst konzentriert schreiben Sie dass Sie schlank und in Form sind. Dies hilft den Geist zu fokussieren damit Sie diese Vision verwirklichen können.

Tipp

Lesen Sie Ihren Bestätigungsbrief in schwierigen Zeiten noch einmal um sich selbst Vertrauen und eine neue Perspektive zu geben wenn Sie sich überfordert fühlen .

Bewahren Sie Ihren Brief in der Gegenwart auf wenn Sie ihn schreiben damit er beim späteren Lesen immer noch gesprochen wird.