Ernährung für Kinder mit niedrigem Muskeltonus

anchmal tritt bei Kindern ein niedrigerer Muskeltonus auf der auch als Hypotonie bezeichnet wird. Die Ursache für einen niedrigen Muskeltonus bei Kindern ist sehr unterschiedlich umfasst jedoch nach MedlinePlus auch Hirnschäden Muskelstörungen und andere genetische oder chromosomale Störungen. Einige Kinder haben von Natur aus einen niedrigeren Muskeltonus als andere. Sofern Ihr Kind mit niedrigem Muskeltonus nicht auch eine genetisch bedingte Störung hat die eine spezielle Ernährung erfordert sind die Ernährungsbedürfnisse mit denen von Kindern mit höherem Muskeltonus identisch.

Kalorische Empfehlungen

Kinder mit niedrigem Muskeltonus haben ähnliche Ernährungsbedürfnisse Kalorienbedarf wie andere Kinder. Da sie jedoch weniger Muskelmasse haben benötigen sie möglicherweise etwas weniger Kalorien als Kinder mit höherem Muskeltonus abhängig von ihrem Aktivitätsniveau. Das National Heart Lung and Blood Institute geht davon aus dass Jungen im Alter von 9 bis 13 Jahren täglich etwa 1.800 bis 2.600 Kalorien benötigen Mädchen im gleichen Alter 1.600 bis 2.000 Kalorien Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren 1.200 bis 1.800 Kalorien und Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren benötigen täglich 1.000 bis 1.400 Kalorien.

Obst Gemüse und Getreide

Kinder mit niedrigem Muskeltonus sollten täglich reichlich Obst Gemüse und Getreide zu sich nehmen. Die Veröffentlichung "Dietary Guidelines for Americans 2010" schlägt vor dass Kinder die 1.600 Kalorien pro Tag zu sich nehmen 2 Tassen Gemüse 1 5 Tassen Obst und 5 Unzen Getreide pro Tag zu sich nehmen. Wählen Sie möglichst Vollkornprodukte. Eine Unze aus der Getreidegruppe entspricht einer halben Tasse Haferflocken einer Scheibe Vollkornbrot einer Tasse Vollkornfrühstücksflocken oder einer halben Tasse Quinoa braunem Reis oder Vollkornnudeln.

Protein und Milchprodukte

Da regelmäßige Bewegung für Kinder mit niedrigem Muskeltonus wichtig ist ist es ein Muss reichlich Eiweiß - einschließlich Milchprodukte - zu sich zu nehmen. Kinder die 1.600 Kalorien zu sich nehmen benötigen täglich 3 Tassen Milchprodukte und 5 Unzen der Protein-Lebensmittelgruppe. Zu gesunden proteinreichen Lebensmitteln gehören mageres Fleisch Eier Geflügel Hülsenfrüchte Sojaprodukte Nüsse Samen fettarme Milch Joghurt und Käse Der Kinderarzt Ihres Kindes der ein Kind mit niedrigem Muskeltonus dazu ermutigt körperlich aktiver zu werden führt bei diesen Kindern häufig zu einer wirksamen Steigerung der Muskelmasse und des Muskeltonus. Das Boston Children’s Hospital schlägt vor dass eine regelmäßige Physiotherapie häufig für Kinder mit niedrigem Muskeltonus von Vorteil ist. Die "2008 Physical Activity Guidelines for Americans" empfehlen Kindern sich täglich mindestens eine Stunde lang zu bewegen - dies gilt auch für Kinder mit niedrigem Muskeltonus sofern ein Kinderarzt nichts anderes vorschlägt