Wie man Melanin im Körper erhöht

Melanin ist wie die Buntstiftschachtel unseres Körpers. Diese Substanz bestimmt maßgeblich die Farbe unserer Haut unserer Haare und unserer Augen und kommt auch in unserem Gehirn und in unserem Innenohr vor. Offensichtlich haben einige Menschen mehr Melanin als andere. Viele Menschen möchten den Melaninspiegel in ihrer Haut oder in anderen Körperteilen erhöhen nicht nur um ihr Aussehen zu verbessern sondern auch weil Melanin den Körper vor den negativen Auswirkungen von zu viel Sonnenlicht schützen kann Erhöhen des Melanins Ihres Körpers

Holen Sie sich eine Bräune. Dies ist der einfachste Weg um Ihr Melanin zu erhöhen und das Pigment Ihrer Haut abzudunkeln. Leider können die schädlichen Auswirkungen einer ungeschützten Sonnenexposition wie Hautkrebs die melaninbedingten Vorteile der Bräunung aufwiegen. Auch die Menschen die am ehesten ihr Melanin erhöhen möchten - die Messe der Haut - erleiden mit größerer Wahrscheinlichkeit Sonnenschäden als Menschen mit dunklerer Haut. Wenn Sie sich für eine Bräune entscheiden tun Sie dies am besten langsam mit viel Sonnenschutz. Sie können die Intensität Ihrer Exposition auch steuern wenn Sie lieber ein Solarium verwenden als das Risiko einer natürlichen Sonneneinstrahlung einzugehen.

Kaufen Sie kommerzielle Produkte die zur Herstellung von synthetischem Melanin in der Haut entwickelt wurden. Diese Produkte einschließlich vieler gängiger Selbstbräuner gelten im Allgemeinen als viel sicherer als bei direkter Sonneneinstrahlung und es ist nicht bekannt dass sie die Häufigkeit von Hautkrebs erhöhen. Wenn Sie jedoch eine schöne dunkle Pigmentveränderung suchen sind diese Produkte häufig enttäuschend da sie die Haut eher orange als braun erscheinen lassen.

Fügen Sie Vitamine A und E hinzu "your diet as well as carotene." 3 [[Nahrungsmittel die diese Vitamine enthalten können Ihre Melaninproduktion erhöhen. Vitamin A und carotinreiche Lebensmittel umfassen Karotten Melonen Fisch Eier und Olivenöl. Tomaten sind besonders reich an Vitamin E ebenso wie Pistazien. Möglicherweise möchten Sie auch die Kalziumaufnahme erhöhen insbesondere bei weißem Käse. Lassen Sie Melanin von einem Arzt in Ihren Körper injizieren. Die bei diesen Injektionen verwendete Substanz ist kein echtes Melanin sondern ein synthetisches Hormon das im Körper wie Melanin wirkt. Diese Injektionen wirken wie ein sonnenloser Bräuner und verdunkeln die Farbe Ihrer Haut. Wie bei topischen Sonnenbräunern sind diese Injektionen nicht mit Nebenwirkungen wie Hautkrebs verbunden.

Warnhinweise

Verwenden Sie beim Bräunen ausreichend Sonnenschutzmittel. Bräunen Sie nicht wenn Ihr Arzt Sie davon abrät da bestimmte Hauttypen anfälliger für Sonnenschäden und Hautkrebs sind als andere. Lesen Sie alle Warnhinweise und Anweisungen auf Verpackungen von Produkten für die sonnenlose Bräunung.