Die Geschichte des Alexander-Technik

Einmal durch die moderne Medizin gemieden wurden alternative Methoden zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten und Konditionen Mainstream- Exposition in den letzten Jahren angesammelt , was viele Vitamine , Massage , Kräuter und verschiedene andere Mittel als Teil ihrer täglichen Gesundheits- Routinen verwenden . Einige alternative Behandlungen, wie der Alexander-Technik , sind ganzheitlich in der Natur , sondern auch Adresse Körpermechanik und Bewegung , um die Symptome wie Rückenschmerzen zu lindern. Anfänge der Technik

Die Alexander-Technik wird zurück zu ihrem Schöpfer , einem klassisch ausgebildeten australischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander benannt (1869-1955) , der in London in den späten 1800er Jahren lebte verfolgt . Alexander seinen Lebensunterhalt als Arbeits Schauspieler, der auf die Fortsetzung seiner Karriere auf unbestimmte Zeit geplant , mit einem Schwerpunkt auf der Durchführung Shakespeare. Allerdings begann Alexanders Stimme zu ihm Schwierigkeiten als Folge der Probleme mit Asthma und Heiserkeit zu geben. Aus Angst um seinen Lebensunterhalt , Alexander Einrichtung einer Reihe von Spiegeln in seinem Hause, so dass er jede Bewegung, die er machte studieren konnte , da er glaubte, die Wurzel seines Problems aus , wie er sich selbst durchgeführt und nicht in jedem zugrunde liegenden Erkrankung ab.

Entwicklung der Technik

seine Studien über die Zeit fortgeschritten ist , bemerkt Alexander ein Muster , wie er stand, ging und sprach . Er begann dann , diese Fragen , wie z. B. Änderung der Körperhaltung oder hält seinen Kopf auf eine bestimmte Weise während des Sprechens zu adressieren. Nach einer kurzen Weile , hörte seine Probleme . Nach der Entwicklung einer Behandlungsmethode er glaubte, andere mit ähnlichen Problemen zu helfen , Alexander schrieb ein einflussreiches Buch im Jahre 1931 als " Der Gebrauch des Selbst " , die ein Jahr später veröffentlicht wurde. Es adressiert , wie die Menschen entwickeln falsche Körperhaltung im Laufe der Zeit , und dass diese Gewohnheiten oft negativ auf ihr tägliches Leben , was zu Schmerzen und Beschwerden, die durch Umerziehung die Muskeln richtig durch Alexander -Methode durchführen gelindert werden kann. Typischerweise Behandlungen zwischen 24 und 40 nummeriert, je nachdem wie gut Alexander dachte, die einzelnen Patienten in seine Behandlung fortschreitet.
Zeige Andere

Alexander dann begann Unterricht Studenten, die Eröffnung einer Schule in London in den späten 30er Jahren gewidmet lehrt seine neue gleichnamige Technik auf andere. Die Schule wurde schnell erfolgreich, wie Kolleginnen und Schauspieler, Tänzer und Musiker alle sahen den Nutzen des Lernens der Technik, um mit ihren Auftritten zu helfen. Der Unterricht wurde auf unbestimmte Zeit im Jahr 1941 aufgrund der wachsenden Gefahren des Zweiten Weltkrieges und England Anfälligkeit für Luftangriffe abgebrochen. Für die nächsten zwei Jahre lang unterrichtete Alexander und sein Bruder Albert in den USA vor der Rückkehr nach London im Jahr 1943.
Eine Beule in der Straße

Ein Jahr vor Alexander Rückkehr nach London, einer seiner Schüler unterrichten die Technik in Südafrika erstellt eine öffentliche Aufsehen, als einige ihrer Konvertiten offen physikalisch- Bildungsprogramm der Regierung kritisiert. Lehrer antwortete mit eigenen harsche Kritik , den Aufruf der Alexander-Technik ein Betrug. Alexander verlangte eine Entschuldigung , es wurde keiner angegeben , und eine Verleumdungsklage eingereicht wurde bald danach . Der Fall wurde im Jahr 1947 versucht, und der Stress über den Verfahren verursacht Alexander einen Schlaganfall. Nach ein paar Monaten , den Ruf der Technik wurde "gerettet ", wie der Richter über den Fall vergeben Alexander £ 1.000 .
Die Technik geht weiter

Alexander ausschließlich gelehrt an der Schule in London bis zu seinem Tod im Jahr 1955. Bis heute ist die Technik an vielen renommierten leistungs -arts Schulen auf der ganzen Welt, und viele Sprach-, Tanz, Schauspiel und anderen Lehrern unterrichtet sowohl lehren und beschäftigen die Technik . Ein 1.600 -Stunden- Curriculum bildet die Grundlage für die Bildung, über einen Zeitraum von drei Jahren verteilt .