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Wie zu essen harte Nahrung , wenn die Zähne Hurt

Von:Zahnschmerzen    |    Zeit:2015/9/6

Einige kieferorthopädische Behandlungen oder Reaktionen auf Lebensmittel führen, dass Ihre Zähne zu schmerzen. Wenn dies geschieht, macht es Ihren ganzen Mund weh. Essen harte Lebensmittel schwierig wird , und Sie können versuchen, auf Lebensmittel, die Sie gerne versuchen , den Mund zu verletzen immer wieder geschnitten. Anweisungen
1 < p> Bestimmen Sie den Bereich der Schmerzen. Wenn Ihre vorderen Zähne schmerzen, drücken Sie die Lebensmittel wieder in den Mund und kauen mit Ihrem Molaren. Kauen auf der einen Seite , wenn die andere Seite tut weh.
2 < p> Wählen Sie harte Lebensmittel , die in euch Mund verschlechtern. Legen Sie das Essen in den Mund und lassen Sie Ihren Speichel , um es weich zu machen , bevor man in sie zu beißen.
3

Break Bonbons oder Chips in kleine Stücke , die nicht Kauen erfordern. Lassen Sie Ihren Gaumen genießen Sie den Geschmack , bevor Sie schlucken. Auch wenn Sie Ihre Zähne zum Kauen verwenden , die kleinere Größe hilft Ihre Zähne nicht weh.
4

Cut harte Lebensmittel wie Äpfel und Karotten in mundgerechte Stücke . Sie können Möhren , um sie zu erweichen kochen. Manchmal wärmt Essen für ein paar Sekunden in der Mikrowelle weich , ohne dass es matschig.
5

Blend Ihr Essen in einem Mixer oder legen Sie sie durch eine Küchenmaschine. Genau wie bei Babynahrung , erhalten Sie den Geschmack , die Textur einfach nicht genießen .
6 < p> Balance Ihre Mahlzeiten , so dass sie einen Großteil der Weichteile umfassen . Beschränken Sie sich auf eine harte Nahrung und wechseln Sie Ihre Bisse zwischen weichen und harten Lebensmitteln.
7 < p> Nehmen Sie ein Over-the -counter Schmerzmittel 30 Minuten vor , die Sie essen . Verwenden Sie einen Salzwasserspülung, um Ihre Zähne vor und nach dem Essen lindern .

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