Wie zu essen harte Nahrung , wenn die Zähne Hurt

Einige kieferorthopädische Behandlungen oder Reaktionen auf Lebensmittel führen, dass Ihre Zähne zu schmerzen. Wenn dies geschieht, macht es Ihren ganzen Mund weh. Essen harte Lebensmittel schwierig wird , und Sie können versuchen, auf Lebensmittel, die Sie gerne versuchen , den Mund zu verletzen immer wieder geschnitten. Anweisungen
1 < p> Bestimmen Sie den Bereich der Schmerzen. Wenn Ihre vorderen Zähne schmerzen, drücken Sie die Lebensmittel wieder in den Mund und kauen mit Ihrem Molaren. Kauen auf der einen Seite , wenn die andere Seite tut weh.
2 < p> Wählen Sie harte Lebensmittel , die in euch Mund verschlechtern. Legen Sie das Essen in den Mund und lassen Sie Ihren Speichel , um es weich zu machen , bevor man in sie zu beißen.
3

Break Bonbons oder Chips in kleine Stücke , die nicht Kauen erfordern. Lassen Sie Ihren Gaumen genießen Sie den Geschmack , bevor Sie schlucken. Auch wenn Sie Ihre Zähne zum Kauen verwenden , die kleinere Größe hilft Ihre Zähne nicht weh.
4

Cut harte Lebensmittel wie Äpfel und Karotten in mundgerechte Stücke . Sie können Möhren , um sie zu erweichen kochen. Manchmal wärmt Essen für ein paar Sekunden in der Mikrowelle weich , ohne dass es matschig.
5

Blend Ihr Essen in einem Mixer oder legen Sie sie durch eine Küchenmaschine. Genau wie bei Babynahrung , erhalten Sie den Geschmack , die Textur einfach nicht genießen .
6 < p> Balance Ihre Mahlzeiten , so dass sie einen Großteil der Weichteile umfassen . Beschränken Sie sich auf eine harte Nahrung und wechseln Sie Ihre Bisse zwischen weichen und harten Lebensmitteln.
7 < p> Nehmen Sie ein Over-the -counter Schmerzmittel 30 Minuten vor , die Sie essen . Verwenden Sie einen Salzwasserspülung, um Ihre Zähne vor und nach dem Essen lindern .