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Wie überwinden wir klagen

Von:Stress    |    Zeit:2013/11/24

stressig ist Ihr Job , verließ der Hund auf dem Teppich ein "Geschenk" und ein großer Stapel von Rechnungen sind fällig - es manchmal scheint , als gäbe es eine endlose Liste von Dingen zu meckern. Wie gut fühlen sich beschweren , die kurzfristig , lässt es Sie mürrisch, bitter und unglücklich. Lernen, um Klagen zu überwinden, nicht reinigen kann bis die "Gegenwart" Ihr Hund links auf dem Teppich, aber es verbessert Ihre Haltung und Einstellung zum Leben , weniger Stress und machen Sie glücklicher. Anleitung
1

Resolve zu jammern , sagen Sie sich, Sie nicht mehr wollen , es mehr zu tun .
2

, um Ihre Beschwerden Erkennen der anderen Seite. Die andere Seite der " mein Job ist stressig " ist , " zumindest habe ich einen Job. Immerhin hatte etwas für die neue TV zu bezahlen, meine Miete , Lebensmittel und vieles mehr. " Erinnern Sie sich an die Dinge, die Sie haben, dankbar zu sein .
3

Suchen Sie nach Lösungen für die Probleme , statt nur über sie zu beschweren . Wenn Sie krank zu Ihrem Hund häufig auf die Toilette gehen drinnen sind, arbeiten an einer Lösung , wie Weiterbildung. Konzentrieren Sie sich auf ein Vorgehen gegen Probleme , anstatt sich zu beschweren .
4

akzeptieren manche Dinge sind aus Ihrer Kontrolle . Zum Beispiel können Sie nicht kontrollieren können schlecht Verkehr.
5

An einen Freund oder geliebten Menschen Sie möchten aufhören, zu jammern . Diese Person kann als Erinnerung handeln Sie das nächste Mal beschweren , bekommen Sie wieder auf Kurs zu starten. " Aber warten Sie, ich dachte, Sie sagten, Sie waren nicht mehr zu beschweren? "

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