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How to Be nüchtern

Von:Stress Management    |    Zeit:2014/8/1

Eine klare und nüchterne Verstand ist ein wertvolles Gut in dieser verrückten Welt . Die Möglichkeit, in aller Ruhe mit dem täglichen Kampf des Lebens befassen wird gewinnen Sie von Ihren Kollegen respektieren und einzelne euch wie eine Person, die Dinge getan werden kann, zu bekommen, auch unter Druck . Als nüchtern ist eine Eigenschaft , die jeder mit ein bisschen Disziplin erreichen kann. Anleitung
1

Ihre Gewohnheiten ändern . Um nüchtern sein erfordert, dass Sie sich nicht auf Drogen oder Alkohol abhängig , ob sie legal oder illegal sind .
2

Trennen Sie sich von Ihrer langjährigen Überzeugungen. Hinterfragen Sie Ihre eigenen Überzeugungen , und schauen Sie sich alle Fragen und Probleme mit einem offenen Geist.
3

Informieren Sie sich kontinuierlich . Lesen Sie Zeitungen , Zeitschriften und sogar Online-Nachrichtenquellen . Es ist wichtig, auf dem Laufenden über alle lokalen , regionalen, nationalen und Weltnachrichten bleiben.
4

Seien Sie logisch. Lassen Sie sich nicht Träume oder Wünsche in der Art der Ihr gutes Urteilsvermögen zu erhalten. Betrachten Sie die Folgen jeder Handlung , bevor Sie handeln . Sie müssen alle Nebenwirkungen und Langzeitwirkungen von allem, was Sie tun, zu untersuchen.
5

Halten Sie Ihre Emotionen im Zaum . Es ist OK , Emotionen zu haben, so lassen Sie sie nicht bekommen desto besser für Ihren Denkprozess .
6

Sie für angenehme Dinge zu tun, dass nicht Drogen oder Alkohol verlangen . Zeit mit geliebten Menschen, bei einem Spaziergang oder Spiele spielen kann helfen .

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