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Wie Angst vor der Schüsse Griff

Von:Panikattacken    |    Zeit:2014/10/10

Viele Menschen haben eine natürliche Angst vor Injektionen als Teil einer grundlegenden Überlebensinstinkt . Obwohl eine Injektion ist im wesentlichen eine Wunde , ist es im allgemeinen sehr sicher. Krankenhäuser nehmen äußerste Sorgfalt an, nur mit sterilisierten Geräten. Aber einige Patienten über-aktiv Ängste, Phobien entweder oder " reflexive " körperliche Aversionen , die Probleme verursachen können. Der Umgang mit diesen Fragen nimmt ein überdurchschnittliches Niveau der Versorgung durch das medizinische Personal . Anleitung
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Sie Ihren Krankenschwester. Die erste grundlegende Schritt auf den Umgang mit der Angst ist, die Person , die werden was die Injektion zu informieren. Die Krankenschwester kann helfen, Sie zu beruhigen, und kann auch Rückhaltevorrichtungen zu verwenden, wenn notwendig, um sicherzustellen, dass Ihr Arm nicht bewegen , verkompliziert den Vorgang. Lassen Sie Ihr Pflegepersonal entscheiden, ob sie Sie für einen Schuss zurückhalten müssen .
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während des Prozesses der Krankenschwester Sprechen . Reden hilft bei Angst und Stress, besonders wenn Sie ein Thema, das Sie genießen reden zu finden. Telling eine Krankenschwester über Ihre Gefühle , wie die Nadel in ist auch eine Form der Erleichterung. Die Krankenschwester kann mit beruhigenden Aussagen reagieren.
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Schauen Sie weg vom Ort der Injektion . In einigen Fällen würden die Patienten lieber zu schauen, sondern in vielen anderen Fällen ist es besser, nicht die Krankenschwester mit der Aufnahme zu sehen.
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Verwenden Sie ein "cool -down" mentaler Prozess . Wappnete sich für erschreckende Ereignisse ist Teil der Behandlung , die lähmenden Ängste sind . Seien Sie geistig pro-aktive , Zählen, Verstrebungen sich selbst, und sonst als Reaktion auf die Angst Mechanismus, um es zu kontrollieren. Es gibt viele Möglichkeiten , dies zu tun : Die eine ist mit einem Mantra (zum Beispiel : "Es ist ok " ), die Sie an sich selbst zu wiederholen. Diese Entspannungspraktikenkann tatsächlich gut funktionieren.
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Warten Sie nicht herum . Versuchen Sie, die Shot-Verfahren so zu planen, dass Sie genau richtig in zu gehen und es tun. Pflegepersonal fragen Sie nicht, es zu verschieben : Wenn Sie einen Schuss brauchen , ist es je früher desto besser muss , und . Sie vermeiden nicht die medizinische Versorgung aufgrund der Phobien.

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