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Wie Lungenkrebs verhindern

Von:Lungenkrebs    |    Zeit:2015/1/21

Lungenkrebs ist eine führende Todesursache in den Vereinigten Staaten. Sie können diese verderbliche Krankheit zu vermeiden , durch Schritte jetzt auf Ihre Ernährung und Lebensstil zu ändern. Hier ist, wie . Anleitung
1

Rauchen aufzuhören. Die häufigste Ursache für Lungenkrebs ist das Rauchen . Studien zeigen, dass auch Raucher, die aufhören Lebensdauer drastisch ihre Chancen auf Lungenkrebs zu reduzieren.
2

viel Obst und Gemüse hinzufügen , wie Preiselbeeren und Bohnen, auf Ihre Ernährung. Diese Lebensmittel sind an Antioxidantien und Flavonoide, die zu Zellschäden reparieren und schützen Sie Ihre DNA arbeiten hoch. Die Ärzte glauben, indem Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung kann Lungenkrebs zu verhindern.
3

Haben Sie Ihr Haus für Radon in regelmäßigen Abständen getestet. Radon ist ein Nebenprodukt der kariösen Uran, das in der Erde gefunden wird . Viele Häuser werden auf Uran - reichen Boden gebaut, die das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken erhöhen können.
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Versuchen , die Passivrauch zu vermeiden. Der Rauch von einer brennenden Zigarette ist bekannt, dass krebserregende Stoffe , die Krebs verursachen können.
5

Finden Sie heraus , was Sie an bei der Arbeit ausgesetzt . Einige gemeinsame Karzinogene am Arbeitsplatz gefunden gehören Kohleprodukte, Benzin, Dieselabgasen und Asbest.
6

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein hohes Risiko für Lungenkrebs sind . Ein Gesundheitsfachmann sollte die Geschichte Ihrer Familie , Lebensgewohnheiten und krebserregende Exposition Lesen, um den Risikograd zu bestimmen. Anschließend können Sie mit Ihrem Arzt arbeiten zur Karte , einen Plan zur Reduzierung Ihr Risiko an Lungenkrebs zu erkranken .

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