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Übung . Bewegung hält Knochen und Muskeln stark. Menschen neigen dazu, wieder sinkt , wenn sie sich im mittleren Alter , da ein Verlust der Knochendichte und Muskelkraft . Gewicht tragenden Übungen sind besonders wichtig für die Gesundheit der Knochen.
3 < p> Sehen Sie ein Endokrinologe . Wenn Sie angehalten habe bemerkt Wachstum ziemlich plötzlich , besonders in den frühen Teenager-Jahren , kann es das Ergebnis von bestimmten Krankheiten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt , der Sie zu einem Facharzt überweisen kann . Wenn Sie von einer Erkrankung des Drüsensystems leiden , kann ein Endokrinologe Hormone, um Höhe zu erhöhen und andere medizinische Probleme zu lösen haben , kann vorschreiben .
4 < p> Sehen Sie ein Chirurg . Eine sehr drastische Maßnahme, die Sie ergreifen können, ist eine Operation zu unterziehen , um die Knochen in den Beinen zu brechen, dann eine Zahnspange tragen , um die Knochen zu strecken , wie sie nachwachsen . Es heißt kosmetische Beinverlängerung . Sie können zwar bis zu 4 Zoll hinzufügen, ist es eine sehr schmerzhafte große Operation und die meisten Chirurgen nicht auf Jugendliche durchzuführen es .
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