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Schule Morning Breakfast Ideas

Von:Mutter und Kind    |    Zeit:2016/10/4

Jede Schule am Morgen, kann es fühlen, wie Sie zu laufen aus der Tür mit halsbrecherischer Geschwindigkeit haben. Dies muss nicht bedeuten, verlassen Kinder mit leeren Mägen. Es gibt mehrere schnelle und einfache Auswahl beim Frühstück zu kochen bis in den Morgen, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder zu bekommen, die wichtigste Mahlzeit des Tages und machen rechtzeitig zur Schule. Ei in einem Nest

Diese einfache Variante Eier und Toast können schnell und in einer Pfanne gekocht werden. Erhitzen Sie eine Pfanne mit einem Klecks Butter oder Kochspray. Wie der Pfanne erhitzt, schneiden eine Runde aus dem Zentrum einer Scheibe Brot. Legen Sie die Scheibe Brot in die Pfanne, knacken ein Ei und legen Sie es in der Mitte aus dem Brot geschnitten. Kochen Sie die Eier und das Brot braun bis das Ei vollständig gekocht wird. Flip einmal als das Ei kocht.
Breakfast Burritos

Dies ist eine einfache Mahlzeit, die vor der Zeit kann gekocht werden gespeichert und in der Tiefkühltruhe bis zum Verzehr bereit und kann auf der Straße genossen werden. Die grundlegende Frühstück Burrito besteht aus einer Tortilla rund ein umwickelt krabbelte Ei. Um unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen zu passen, kann das Frühstück durch Zugabe von verschiedenen Belägen wie Käse, Avocado, Salsa und viele mehr geändert werden. Wenn Sie bereit sind zu essen, Pop aus der Tiefkühltruhe in die Mikrowelle.
Pochierte Eier

Diese einfache Weg, um Eier vorbereiten hilft auch das Fett indem die Notwendigkeit von Butter oder Kochspray. Erhitzen Sie einen Topf mit Wasser zum kochen. Wenn das Wasser kocht, schalten Sie die Hitze auf mittel hoch, um einen sanften köcheln erstellen. Crack, zwei oder drei Eier in das kochende Wasser und kochen, bis das Eiweiß sind fest und undurchsichtig. Entfernen Sie die Eier vorsichtig mit einem Löffel und geplant zu bewegen, um eine Schüssel geben. Salz oder Pfeffer abschmecken und genießen mit Obst für eine Füllung noch gesunde Mahlzeit.
Spinatomelett

Spinatomelett ist ein einfacher Weg, um Frühstück zu genießen und ein volle Portion Gemüse. Schlagen Sie zwei Eier in einer Schüssel vermischen und in einer erhitzten Pfanne. Kochen, bis das Ei Oberfläche ist fest. Löffel auf eine Portion gekochten Spinat und Käse. Falten Sie das Ei über sich selbst und zu bewegen, um eine Platte zu genießen.

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