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Wie Grill Blue Fish Filets

Von:Lebensmittel    |    Zeit:2014/12/5

Gefunden in den Atlantischen Ozean, ist ein silbrig Bluefish -blue großen Mund Fische, die überall erhältlich ist und einen sehr nachhaltigen Fisch, nach dem National Marine Fisheries Service . Darüber hinaus ist bluefish eine ausgezeichnete Quelle für Protein , Kalium, Magnesium und Vitamin B12. Sie können diesen Fisch schnell und einfach auf dem Grill zubereiten , würzen es nach Ihren Wünschen . In meine Recipe Box .
Things You
4 Bluefish Filets
Olivenöl
Salz benötigen , um
Pfeffer schmecken werden , bis
schmecken anzeigen Weitere Anweisungen
1 < p> Bereiten Sie Ihren Grill für hohe Wärme-und Öl das mit Olivenöl Rost .
2

Mantel der bluefish mit 1 EL. Olivenöl, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3

Platz der Bluefish auf den Grill für vier bis fünf Minuten auf jeder Seite , bis die Flocken leicht Fischfilet .

4

vom Grill entfernen und drücken Sie den Saft einer Zitrone in den Filets , wie gewünscht. Heiß servieren .

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