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Wie Drinking Beträge, die Ihr Urteil beeinflussen wird vermieden,

Von:Lebensmittel    |    Zeit:2014/3/7

Obwohl Alkohol kann einem das Gefühl mehr gesellig und entspannt, es kann auch eine kontinuierliche Einnahme führen. Zu viel aufzusaugen kann eine Reihe von Fragen aus Alkoholvergiftung, allgemeine Krankheit und Verlust des Urteils. Der Konsum von Alkohol erfordert deshalb Selbst-Kontrolle und das Bewusstsein, wie die negativen Konnotationen kann gefährlich für den Verbraucher und die um ihn herum. In meine Recipe Box.
Anleitung
Methoden
1 Plan Ihr Trinkwasser mit Bedacht zu vermeiden, die über Ergebnis.

Erwarten Sie das Unerwartete, aber Plan für das Unvermeidliche. Die meisten Menschen planen für einen Abend, entweder formal oder geistig, vor Aufnahme in ein gesellschaftliches Ereignis. Wenn Ausgehen für die Nacht, entweder allein oder mit Freunden, kann es sich zeigen, dass die Teilnahme an einem Trink-Niederlassung oder einen anderen, für die meisten des Abends, kann sich wahrscheinlich. Obwohl nicht immer der Fall, denn viele, dieses Verhalten und seine Folgen die Aufmerksamkeit verdienen. Egal ob Sie sich mit Kumpels, oder welche sie in einem sozialen Umfeld, wird jemand in der Regel Alkohol konsumieren. Skizzieren Sie Ihren Abend, und wenn die Nacht sind viele Haltestellen oder lediglich ein, sich daran erinnern, dass Stimulation ergibt nicht overindulging. Auch wenn das Unternehmen umgebende Sie zeigt weniger als perfekt Verhalten, können Sie Ihre persönliche Planung sorgen für die Sicherheit aller Beteiligten.
2 Kombinieren Sie niemals Medikamente mit Ihrem Trinkwasser. Das Ergebnis kann nicht immer vorhergesagt werden.

Vermeiden Sie andere Elixiere. Der Konsum von Alkohol wirkt sich jeder in einer anderen Weise. Manche trinken ein Getränk und fühlen sich sofort seine Wirkung, während andere eine größere Toleranz zu besitzen. Jeder Verbraucher sollte versuchen, zu wissen, in welche Kategorie er fällt in vor frönen zu einem großen Teil. Aber diejenigen von beiden darf niemals beinhalten den Verbrauch von zusätzlichen Geräten. Einige glauben, dass die Einnahme von Aspirin wehrt potenziellen Kopfschmerzen oder Kater, während andere zur weiteren Verbesserung der bereits starken versuchen wirkt der Alkohol. Einlesen sowohl entweder gleichzeitig oder getrennt, kann um einen nachteiligen Ergebnis bringen. Erinnern Sie sich, wenn viele Getränke maskieren ihre Stärke;. Nie mischen sie mit anderen Stimulanzien und /oder Antidepressiva
3 Freunde Blick füreinander ermöglicht den Genuss von allen.

Benennung einer Anstandsdame. Freunde und Gruppen neigen dazu, zu sammeln, was zu Barhopping und eine Nacht der unaufhörlichen trinken. Viele nehmen diese Gelegenheit, um neue Mixturen, von denen einige als stärker erweisen als ursprünglich gedacht kann versuchen. Wenn Sie ausüben möchten, weisen Sie einen Freund aufpassen für Ihre Interessen. Obwohl Ihr Trinkwasser liegt in Ihrer Verantwortung, zu viel hat Auswirkungen auf alle, die möglicherweise in einer negativen Art und Weise. Mit anderen verantwortlich Trinker in eurer Mitte kann nur bei der Erhaltung Ihrer eigenen Sicherheit Ebenen zu helfen.
4 Alkoholfreie Getränke müssen nicht langweilig sein. Verwenden Sie Ihre Lieblings-Obst und Spaß Glaswaren um ihre Präsentation zu verbessern.

vom Trinken ganz verzichten. Während einige finden es schwierig, ohne aufwändige sozialisieren, Verzicht auf Anlass schmerzt niemanden. Alkohol, wenn missbraucht, kann Ihre Gesundheit ruinieren und gefährden Ihre Entscheidungsfindung. Wenn Sie glauben, ein Problem besteht, minimieren Sie Ihre trinken. Je nach Grad der Sucht, Sucht, wenn vorhanden, suchen Hilfe von außen. Enthalten in Gegenwart einer Erkrankung hat ihre eigenen Komplikationen. Für diejenigen, die einfach zu geben, um ihre Systeme eine Pause vom Alkohol, aber immer noch wollen, Kontakte zu knüpfen, verbrauchen alkoholfreie Getränke und Cocktails.
5 Getränke langsam, nicht mehr als ein Getränk pro Stunde. Dies wird bei der Erhaltung Ihrer Nüchternheit unterstützen.

Achten Sie auf Ihre Blutalkoholkonzentration. Viele trinken schneller als die Auswirkungen von Alkohol in Satz bedeutet, dass die Trinker können nicht erkennen, das Gebäude Rausch. Beim Verzehr, trinken Sie ein Glas Wasser für jedes Glas Alkohol. Dies hilft bei der Verlangsamung der eigenen trinken und feuchtigkeitsspendende den Trinker. Dehydration verursacht einen Kater, so Trinkwasser regelmäßig in den Abend Hilfsmittel bei der Verlangsamung dieses Prozesses als gut. Auch verstoffwechseln keine zwei Menschen den gleichen Alkohol, wie Gewicht und Geschlecht ein Trinker Blut-Alkohol-Ebene zu beeinflussen. Ein durchschnittlicher Mann von £ 160 erreicht .08, das Niveau der gesetzlichen Rausch, mit drei Getränke, während eine Frau benötigt nur zwei. Wenn Konsum schneller als die Verarbeitung Zulage tritt Rausch. Beim Trinken erlauben ein Minimum von 45 bis 60 Minuten für die konsumierte Getränk auf Ebene Höhen erreichen.

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