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Restaurants mit Diabetes

Von:Lebensmittel    |    Zeit:2013/8/6

In diesen Tagen, in Kanada, haben mehr als 800.000 Senioren Typ-2-Diabetes und diese Zahl wird jährlich zu steigern. Für diese Menschen ist die Diagnose wird mit einer Einschränkung, was sie können und essen kann, und sie müssen einen Diabetiker-Menü für ihre Mahlzeiten zu planen kommen. Diabetic Menüplanung zu Hause isn t so schwierig, aber was, wenn Sie essen gehen lieben? Für viele Menschen Essengehen ist eine Leben Freuden und es muss nicht zu stoppen, weil Sie mit Diabetes diagnostiziert werden. Die American Diabetes Association hat eine Liste von Richtlinien, die Sie verwenden möchten, so können Sie immer noch genießen Sie ein schönes Essen im Restaurant gemacht und immer noch ein gutes Auge auf Ihrem Diabetes. Es kommt alles darauf an, die richtigen Entscheidungen. Fragen Sie, was Sie wissen, und balancieren Ihr Restaurant Mahlzeiten mit gesunden Mahlzeiten zu Hause benötigen. Denken Sie daran, Diabetes eine Bedingung, dass man unter Kontrolle zu halten ist, müssen Sie nur noch Ihren Verstand zu it.Because nicht jeder mit Diabetes die gleichen ernährungsphysiologischen Ziele, die Sie helfen mit einem registrierten Ernährungsberater oder diabetischen Erzieher suchen sollte. Sie können Ihnen helfen aussortieren, was zu tun, wenn Ausgehen. Die erste Wahl, die Ihnen helfen können, wird die Kommissionierung ein Restaurant, das eine große Vielfalt an Möglichkeiten bietet. Je mehr Sie aus, die mehr Chancen haben Sie bei der Suche nach geeigneten Lebensmittel zu wählen. Sie können immer vorher anzurufen und zu fragen, was auf der Speisekarte. Sie sollten eine Reservierung vornehmen, da dies zu vermeiden, warten und sicherzustellen, dass Sie pünktlich essen. Wenn Sie Insulin verwenden, ist dies sehr wichtig. Wenn Sie Ihre Reservierung machen, könnte man auch erwähnen, dass es wichtig ist, in der Lage sein, rechtzeitig zu essen, weil der Insulin. Die meisten Restaurants wird eine Notiz von dieser nächsten, um Ihre Reservierung zu machen, so dass Ihre Tabelle sollte bereit sein, auf time.How bestellen: Bitte, was ist in einer Schale, wenn Sie sicher, sie geben Ihnen die Informationen, die Sie brauchen, nicht wissen. Prüfen Sie, ob das Essen mit flüssigem Öl Ratte ihr als feste Fette hergestellt. Wählen Sie eine Mahlzeit, die mit einer minimalen Menge von Salz, ohne zusätzliche Soße oder Butter hergestellt wird. Dont ein gebratenes Essen wählen, sondern wählen Sie ein gebraten, gegrillt oder gedünstet ein. Dont zu viel essen, versuchen, das gleiche Teil, wie Sie es zu Hause zu essen. Wenn ihr eine große Portion nehmen Sie die zusätzliche Lebensmittel zu Hause. Fragen Sie, ob Sie Ihre Sauce, Soße oder Salat-Dressing auf der Seite gebracht werden konnte. Bestellen Sie die Ofenkartoffel, können Sie es mit einem Teelöffel von kalorienarmen Joghurt oder Sauerrahm und Gemüse aus der Salatbar oben. Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker, Koffein, Alkohol und weichen drinks.And erinnern, genießen Sie die Zeit verbringen Sie im Restaurant. Es ist nicht, weil Sie Diabetes haben, kann nicht genießen Sie Leben kleinen Freuden. Gestützt auf ein Diabetiker-Menü leben bedeutet nicht, man kann das Leben Sie leben in vollen Zügen.

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