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Zeichen und Symptome von Stress bei Jugendlichen

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/1/6

The American Institute of Stress berichtet, dass Stress das Herz veranlasst, schneller und der Blutdruck steigt schlagen. Auch Stress erhöht den Blutzuckerspiegel, um mehr Energie zu produzieren. Über einen längeren Zeitraum, beginnt Stress auf den Körper und die Psyche zu tragen. Jugendliche erleben Stresssymptome für eine Vielzahl von Gründen, darunter Isolation in der Schule, Veränderungen des Körpers, Gruppendruck, Schulwechsel, Familie oder Freund Tod, Scheidung der Eltern oder eines Push von Eltern zu übertreffen an sportlichen oder wissenschaftlichen Veranstaltungen. Depression

Nach dem Stress, Angst und Depression Resource Center, etwa 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen unter Depressionen. Depression hat niedrigere Serotonin, genetische Störungen und chemische Ungleichgewichte im Gehirn in Verbindung gebracht worden. Längerer oder plötzliche, unerwartete hohes Maß an Stress kann Depressionen bei Jugendlichen auslösen. Wenn unbehandelt, kann Depressionen bei Jugendlichen zu schweren Depressionen als Erwachsener führen. Depressive Jugendliche könnten zeigen längerer Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit reden, schreiben traurige Gedichte oder Bilder zeichnen, die Traurigkeit oder Verzweiflung widerspiegeln. Der erste Schritt zur Behandlung von Depressionen bei Teenagern ist, um die Änderung zu erkennen, sprechen mit den Jugendlichen und suchen professionelle Hilfe. Erwachsene, die an konkreten Beispielen, wie man mit Stress umzugehen präsentieren Teenagern helfen, positiv zu verwalten ihren Stress.
Isolation

Jugendliche, die Schwierigkeiten im Umgang mit Stress haben könnten sich zu isolieren. Dies könnte auf ein Tyrann in der Schule geschehen, zu Hause oder in der Gemeinde. Ein jugendlich könnten enorme Verlegenheit über stressbedingte Herausforderungen wie das Bilden Bestnoten, Mangel an Geld in der Familie, sexuelle oder seelische Misshandlungen oder den Umgang mit einem vollgepackten Zeitplan fühlen. In der Teenager in den Sinn, vielleicht der beste Weg, um mit Stress und seine Emotionen umzugehen, um zu vermeiden diskutieren die Erfahrung oder für sich zu behalten.
Veränderung des Appetits
< p> Teenager, die erhöhte oder längerer Stress auftreten können gewinnen oder verlieren große Mengen an Gewicht. Junge Frauen Gesundheit berichtet, dass Millionen von jungen Frauen mit Essstörungen beschäftigen. Symptome von stressbedingten Krankheiten wie Magersucht und Bulimie sind niedriger Blutdruck, eine langsame Herzfrequenz, Nervosität, geringes Selbstwertgefühl, geringe Körpertemperatur und Austrocknung. Akin zu Zwangsstörung (OCD), übertriebene Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme kann dazu führen, ein Teenager zu fühlen "unter Kontrolle" ihres Lebens. Sobald Sie Kenntnis von Essen oder Appetit Symptome werden, um professionelle Hilfe bemühen.
Nervous Habits

Nägelkauen, Haare ausreißen, ständige Pfeifen, Klopfen Fuß und knabbern Lippen sind ein paar nervöse Angewohnheiten Jugendlichen zeigen, wenn sie unter Stress. Oft ein Teenager möglicherweise nicht bewusst sein, was er tut. Habits wie diese bald nach Beginn einer besonders belastenden Ereignis wie der Verlust eines Freundes oder Verwandten, eine schlechte Sommer-Job Evaluation, in Ermangelung eines Führerscheins Prüfung oder den Umzug in eine neue Stadt und Schule. Einige nervöse Angewohnheiten weggehen natürlich in der Zeit, in anderen nicht. Werde dir bewusst, wenn Ihr jugendlich zeigt eine nervöse Angewohnheit, um festzustellen, was löst die Nervosität. Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind und suchen professionelle Hilfe für nervöse Angewohnheiten zu lindern.
Schwierigkeitsgrad Schlafen

Jugendlichen erleben sowohl psychologische als auch körperliche Reaktionen auf Stress. Wenn unbehandelt, kann die Reaktionen erstellen gewöhnlichen Reaktionen des Gehirns, die es schwierig für Jugendliche, um eine gute Nachtruhe bekommen machen. Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager erleben werden könnte Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen sind extreme Müdigkeit, besonders in den frühen Morgenstunden, eine verminderte Fähigkeit, zu fokussieren, Reizbarkeit, schlechte Noten in der Schule, Schwerfälligkeit, ist anfällig für Unfälle oder einen erhöhten Wunsch, Nickerchen. Jede Nacht der Körper und das Gehirn über vier Schlaf-Phasen, die den Körper und das Gehirn, ein gesundes Immunsystem aufrecht zu erhalten, arbeiten tagsüber durch Herausforderungen und Wiederherstellen der gesamten Körper erlauben zu gehen. Ohne richtigen Schlaf, betreiben eine jugendlich Gehirn und Körper in einer unausgewogenen Zustand.

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