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Zeichen der hohe Cholesterinwerte

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/9/19

Wenn Sie hohe Cholesterinwerte hast, können Sie nicht einmal wissen, dass es, bis die Pegel die zeigen, in einem Bluttest. Hohe Cholesterinwerte werden durch Faktoren wie Ernährung, Genetik, Stoffwechsel-Krankheiten und Inaktivität verursacht. Wer ist gefährdet

denkt man über die Zeichen von hoher Cholesterinspiegel, meist ängstlichen Gedanken mit Herzinfarkt, Arterie verstopfen und Schlaganfälle ins Spiel kommen. Es ist ein Weckruf. Statur ist nicht ein Problem, nach der American Heart Association. Jeder, der entweder eine kleine, mittlere oder übergewichtigen Körper-Typ ist mit einem Risiko für hohe Cholesterinwerte. Und obwohl ein hoher Cholesterinspiegel ist traditionell als eine Männer-Ausgabe, Frauen sind in Gefahr, auch.
Augenproblemeye

dachte Die Augen werden verwendet, um zu offenbaren, wenn ein Individuum hat hohe Cholesterinwerte. Eine Anomalie, arcus senilis, ist ein Zustand, der als weißer Rand um die Hornhaut erscheint. Die Linie wird von beiden Fett-und Cholesterin-Ablagerungen im Auge verursacht. Ein ernsteres Anliegen ist Hollenhorst Plaque, die die Netzhaut betrifft. Hier haben Cholesterin-Ablagerungen in anderen Teilen des Körpers befindet verdrängt und angeschlossen haben sich als Plaque an den Blutgefäßen des Auges. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein und erfordert eine sofortige Aufmerksamkeit.
Identification

Hohes Cholesterin ist medizinisch als Hypercholesterinämie bekannt. Anders als die Zeichen zeigt sich in den Augen, die eine relativ neue Entdeckung ist, gibt es keine bekannten Zeichen von hoher Cholesterinspiegel, bis ein Bluttest gemacht wird. Viele Menschen haben hohe Cholesterinwerte, ohne es zu merken. Hohes Cholesterin ist ein wichtiger Risikofaktor für koronare Herzkrankheit. Determinanten für hohe Cholesterinwerte sind Genetik, Rauchen, Ernährung und Krankheiten wie Diabetes. Cholesterin enthält zwei Teile: High Density Lipoprotein und Low Density Lipoprotein. Erhöhte Cholesterinwerte im Blut ist wegen Lipoprotein Anomalien. LDL verursacht schädliche Arterienwand Plaque-Ablagerungen.

Lernen zu verstehen und zu erkennen, die Zahlen. Nach Angaben der American Heart Association, ein LDL-Wert unter 100 mg /dL optimal ist 100 bis 129 mg /dL in der Nähe ist optimal, 130-159 mg /dL ist grenzwertig hoch, beträgt 160 bis 189 mg /dL hoch und 190 oder höher ist sehr hoch. Ein Gesamt-Cholesterin unter 200 mg ist wünschenswert, ist 200-239 grenzwertig hoch und etwas mehr als 240 hoch ist.
Gutes Cholesterin

Nicht alle hohe Cholesterinwerte sind schlecht . Ein erhöhter gute Cholesterin, HDL oder, ist eine gute Sache. Diese Form von Cholesterin bekämpft die Plaque-Ablagerungen in der Arterienwand. Schutz vor Plaquebildung wird am besten durch HDL-Spiegel über 60mg/dL erhalten. Ist der Pegel weniger als 40 mg /dL, kann Risiko für Herzkrankheiten erhöhen.
Prävention /Lösung

Hohes Cholesterin durch abgesenkt werden kann gesundheitsfördernde Veränderungen im Lebensstil wie Essen eine Herz-gesunde Ernährung mit wenig gesättigten und Transfettsäuren und fettreiche Proteine ​​wie Rindfleisch. Reduzieren oder eliminieren verarbeiteten Lebensmitteln. Essen Sie eine Vielzahl von frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Andere Methoden zur Senkung der hohen Cholesterinspiegel gehören Gewichtsreduktion, mit Teil Kontrolle, Steigerung der körperlichen Aktivität und die Verwendung von natürlichen Ergänzungen wie rote Hefe Reis.

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