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Wie man mit chronische Kopfschmerzen zu leben

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/6/7

Viele Menschen leiden unter chronischen Kopfschmerzen seit Jahren ohne Befund keine Erleichterung. Für manche ist es eine tägliche, schwächenden Problem, das jeden Aspekt des Lebens betrifft. Leider gibt es Zeiten, in denen konventionelle medizinische Behandlung keine Antworten bietet und Betroffenen werden aufgefordert, einfach lernen, mit ihrer Krankheit zu leben. Leben mit chronischen Kopfschmerzen ist leichter gesagt als getan, aber. Things You Journal
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Informieren Sie Ihre Freunde und Familienmitglieder über den schwächenden Auswirkungen von chronischen Kopfschmerzen. Wenn Sie mit einer anderen chronischen Krankheit zu leben hätte, würde Ihr Zustand es einfacher für die Menschen in Ihrer Nähe zu akzeptieren. Wenn die Menschen um Sie herum nicht verstehen Ihren Zustand, kann es eine schwere Belastung für die persönlichen Beziehungen setzen.
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Nehmen Sie die Zeit, die Sie brauchen, um über Ihre Kopfschmerzen zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass die Menschen um Sie herum wissen, dass Sie, um eine ununterbrochene Zeit, um sich zu haben, wenn Sie Kopfschmerzen haben müssen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie es brauchen.
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Finden Sie einen Arzt, um Partner mit Ihnen bei der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen. Es kann schwierig sein, einen Arzt, qualifiziert, um Ihre Behandlung aus verschiedenen Blickwinkeln nähern wird finden, aber mit einer primären Arzt Koordination Ihrer Pflege von Vorteil sein kann.
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Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um verschiedene medikamentöse Therapien ausgeschöpft , wie Antidepressiva, Betablocker, Muskelrelaxantien und Botox-Injektionen. Es kann Monate dauern, um festzustellen, ob diese Therapien wirksam sind, so geduldig zu sein.
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Geben Sie nicht auf der Suche nach einer Behandlung, für Sie zu arbeiten. Es gibt Hunderte von Gründen für chronische Kopfschmerzen, und oft der Schuldige ist eine obskure Trigger oder seltene Erkrankung. Sie müssen Ihre eigenen Fürsprecher sein bei der Suche nach der Ursache Ihrer chronischen Kopfschmerzen - und eine Behandlung
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Sie ein Tagebuch über alles, was Sie essen und tun, um herauszufinden, was die Ursache Ihrer Kopfschmerzen.. Es ist wichtig zu verfolgen, wenn Sie Kopfschmerzen haben, wie lange es dauert, wie es sich anfühlt und wie schlecht es weh tut, eine hilfreiche Protokoll, was Sie erleben zu erstellen.
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Versuchen alternative Behandlungen wie chiropraktische Manipulation, Akupunktur, pflanzliche Heilmittel wie Mutterkraut, Biofeedback, Nahrungsergänzungsmittel, Aromatherapie, Homöopathie, Massage und Aerobic-Übungen. Während Sie möglicherweise schwer fallen, dokumentiert klinischen Nachweis der Wirksamkeit von einigen alternativen Behandlungen zu finden, alles ist einen Versuch wert, wenn es um Wiedererlangung Ihrer Gesundheit geht.
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Bleiben Sie produktiv, wenn Sie dies nicht tun Kopfschmerzen haben. Um Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, ist es wichtig zu voll werden, wann immer möglich zu präsentieren.

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