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Wie man einen Fear of Betrayal

Von:Gesundheit    |    Zeit:2017/5/6

Angst kann Leben verbrauchen, behindern die normale, tägliche Funktionieren eines Individuums und hinderte ihn erleben das Leben in vollen Zügen zu überwinden. Verrat ist eine starke Emotion, die zu sein scheinen schwer ablegen kann, aber es ist möglich und läuft darauf hinaus, dass die Wahl sie gehen zu lassen. Sobald Angst ins Gesicht sah und erkannt, was es ist, es wird nicht die Macht über dich nicht mehr. Anleitung
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Werfen Sie einen Blick auf Ihre aktuelle Situation. Definieren Sie die Angst vor Verrat, dass Sie derzeit erleben. Füllen Sie in dem Satz "Ich fürchte, dass ..."
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erkennen, dass die Angst ist in der Regel in Ihrer Vergangenheit tief verwurzelt, womöglich eine Erfahrung die Sie nicht schnell erinnern oder wissen, ist im Besitz solcher Macht über Ihre Handlungen und Gefühle.
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komfortabel in einer ruhigen Gegend Holen, schließen Sie die Augen und denken Sie zurück so weit wie möglich, um einen Platz in Ihrer Vergangenheit, wo Sie zum ersten Mal gelernt lokalisieren Verrat. Versuchen Sie, diesen Speicher gut daran erinnern, in deinem Kopf. Dies kann schwierig sein, aber es ist notwendig.
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Halten Sie diesen Speicher in Ihrem Kopf, wie Sie jetzt vorstellen, wie Sie es mir gewünscht hätte, dass Situation zu gehen. Sie können dies mit, was Sie wollen zu ersetzen.
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Danke, dass die Erfahrungen, in Ihrem Kopf oder laut, für die Lektion, dass Sie daraus gelernt. Die Lektion könnte einfach gewesen, Sie zu etwas, was man später erkennen konnte, und wählen Sie nicht in Ihrem Leben ermöglichen freizulegen. Es gibt Lektionen in alles, was im Leben geschieht, obwohl einige von ihnen nicht erst später nach dem Vorfall aufgetreten realisiert.
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Ehre und Respekt das Gefühl des Verrats. Man kann nicht ganz verstehen, Ehrlichkeit und Komfort, ohne Verrat. Fragen Sie, was sie getan hat, um Ihnen zu dienen. Hat sie dich gerettet aus fortgeführten eine ungesunde Beziehung mit einem unehrlichen Person oder hat Sie vorsichtig in eine möglicherweise gefährliche Situation? Vielen Dank, die Emotion und Unterricht, und dann sagen Sie es loslassen.
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Sagen Sie sich, dass Sie diese Angst loslassen aus, die keine Macht über euch von diesem Punkt an.
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Gebt euch die Erlaubnis zu fühlen, erleben, und bringen Glück in Ihr Leben und in den Beziehungen, die Sie wollen. Am wichtigsten ist, müssen Sie glauben, dass mit diesen Dingen in Ihrem Leben ist möglich. Dadurch werden Sie von einem Opfer, Ihre Gedanken und Ängste, sowie dass Sie die Verantwortung für Ihr Leben zu befreien.
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Identifizieren einer Person, die diese Angst vor Verrat löst jetzt. Mit diesem neuen Bewusstsein, eine Grenze ziehen zwischen dieser Person sowie ihre individuellen Verhaltensweisen. Seien Sie offen zu sehen, wer sie wirklich sind, nicht nur, was sie zu sein scheinen. Nicht beschriften, und denken Sie daran, offen, ehrlich und bereit ist, zu kommunizieren.

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