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Falten Musselin in der Mitte, so dass die Kanten miteinander fluchten. Nähen drei Seiten des Musselin zusammen, so dass eine Kante ungenähte öffnen. Gießen Bohnen in den Musselinbeutel. Fügen Sie drei bis fünf Tropfen eines ätherischen Öls, je nach Vorliebe. Nähen Sie die offene Seite des Musselin.
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Falten Sie den Waschlappen in die Hälfte mit der Druckseite nach außen. Nähen Sie die Seiten, aber lassen Sie die Seite offen, die gegenüber der gefalteten Seite ist. Nähen der Tasten, wobei gleiche Abstände zwischen jedem, an der inneren Kante der offenen Seite des Waschlappen. Drücken Sie die obere Stück Flanell unten und fühlen, wo die Tasten positioniert sind. Legen Sie eine Stecknadel in die obere Stück um anzuzeigen, wo die Schlitze für die Tasten, um durch passen zu schneiden. Schneiden Sie einen Schlitz, die den gleichen Durchmesser wie der Knopf ist.
3
Legen Sie die Bohnen gefüllte Musselinbeutel in den Flanell Tasche. Schließen Sie die geöffneten Rand des Flanell mit den Tasten. Entfernen Sie den Sitzsack aus der Flanellbeutel vor dem Erhitzen. Hitze, platzieren Sie den Sitzsack in der Mikrowelle. Hitze auf hoch für ca. eine Minute. Entfernen und schütteln, um die Hitze zu testen. Aufwärm bei 15-Sekunden-Intervallen, bis Sie das gewünschte Maß an Wärme zu bekommen. Frieren Sie den Sitzsack nach einer Alternative zu einem Eisbeutel. Bringen Sie den Sitzsack zum Flanellbeutel bevor Sie die Haut von Flecken, die zu heiß oder zu kalt sind, zu schützen.
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