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Wie man eine Neck Wrap mit Beans for Pain Make

Von:Gesundheit    |    Zeit:

Ihre wund und angespannten Muskeln werden Sie zur Herstellung einer Halswickel mit Bohnen danken. Die Taschen sind für einen Augenblick Heizkissen, das ideal für die Linderung von Schmerzen ist microwavable, oder Sie können sie in den Gefrierschrank für Kälte-Therapie bleiben. Geben Sie diese Sitzsäcke als Geschenk für die Feiertage oder besondere Anlässe. Verschönern Sie mit Stickereien oder Tasten, um Flair und Stil. Wählen Sie jede Art von trockenen Bohnen, Ihre Tasche zu füllen, solange die Bohnen nicht ranzig oder Insekten befallen. Was Sie brauchen
12-by-12-Zoll-Stück Flanell Seite 11-by-11-Zoll-Stück Musselin
1 £ trockene Bohnen
Ätherische Öle wie Lavendel, Orange, Vanille oder Eukalyptus
Nadel und Faden
Scissors
Stecknadeln
2-5 Tasten
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Falten Musselin in der Mitte, so dass die Kanten miteinander fluchten. Nähen drei Seiten des Musselin zusammen, so dass eine Kante ungenähte öffnen. Gießen Bohnen in den Musselinbeutel. Fügen Sie drei bis fünf Tropfen eines ätherischen Öls, je nach Vorliebe. Nähen Sie die offene Seite des Musselin.
2

Falten Sie den Waschlappen in die Hälfte mit der Druckseite nach außen. Nähen Sie die Seiten, aber lassen Sie die Seite offen, die gegenüber der gefalteten Seite ist. Nähen der Tasten, wobei gleiche Abstände zwischen jedem, an der inneren Kante der offenen Seite des Waschlappen. Drücken Sie die obere Stück Flanell unten und fühlen, wo die Tasten positioniert sind. Legen Sie eine Stecknadel in die obere Stück um anzuzeigen, wo die Schlitze für die Tasten, um durch passen zu schneiden. Schneiden Sie einen Schlitz, die den gleichen Durchmesser wie der Knopf ist.
3

Legen Sie die Bohnen gefüllte Musselinbeutel in den Flanell Tasche. Schließen Sie die geöffneten Rand des Flanell mit den Tasten. Entfernen Sie den Sitzsack aus der Flanellbeutel vor dem Erhitzen. Hitze, platzieren Sie den Sitzsack in der Mikrowelle. Hitze auf hoch für ca. eine Minute. Entfernen und schütteln, um die Hitze zu testen. Aufwärm bei 15-Sekunden-Intervallen, bis Sie das gewünschte Maß an Wärme zu bekommen. Frieren Sie den Sitzsack nach einer Alternative zu einem Eisbeutel. Bringen Sie den Sitzsack zum Flanellbeutel bevor Sie die Haut von Flecken, die zu heiß oder zu kalt sind, zu schützen.

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