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Wie man Weight Watchers Zero Point Soup

Von:Gesundheit    |    Zeit:2015/7/21

Sind Sie nach der Weight Watchers Diät oder denken über die Gründung oder? Ein Geheimnis des Erfolges ist zu wissen, wie man einen großen Nullpunkt Gemüsesuppe, dass Sie als Snack oder vor einer Mahlzeit, damit Sie sich satt und zufrieden essen machen kann. Erfahren Sie, wie schnell machen Weight Watchers Nullpunkt Suppe so können Sie Gewicht ohne jemals das Gefühl hungrig. Was Sie brauchen
2 mittelgroße gehackte Knoblauchzehen
1 mittelgroße Zwiebel gewürfelt Seite 2 mittlere Karotten gewürfelt
1 mittelgroße gewürfelte rote Paprikaschote 1 mittelgroße
gewürfelte Sellerie Seite 2 kleine gewürfelte Zucchini Seite 2 kleine gewürfelte Sommerkürbis Seite 2 Tassen grünen Krautsalat Seite 2 Tassen gehackte Mangold oder Spinat Seite 2 Tassen Blumenkohl in kleine Röschen schneiden
2 Tassen Brokkoli in kleine Röschen
2 TL gehackter frischer Thymian Seite 6 Tassen Gemüsebrühe Seite 2 EL frische gehackte Petersilie
1/2 TL Speisesalz
1/4 TL schwarzer Pfeffer 2 EL
frischer Zitronensaft

anzeigen Weitere Anweisungen
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Marke die Basis für Weight Watchers Zero Point SoupStart durch Aufsprühen einer großen Suppentopf oder Schmortopf mit Pam oder anderen null Kalorien Kochspray. Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Knoblauch und Thymian dazugeben und bis duftend und weich. Die Zwiebeln sollten transparent sein. Nun sind Sie bereit, um das Gemüse und Brühe, um Ihren Weight Watchers hinzufügen Nullpunkt Suppe.
2

Fügen Sie die Gemüse für Weight Watchers Zero Point SoupNext Sie die Gemüsebrühe auf der Basis Ihres hinzufügen wird Nullpunkt Weight Watchers Suppe. Bringen Sie es zum Kochen und schalten Sie ihn nach unten zu einem Simmer. Fügen Sie in Ihrem allen Ihren gehacktem Gemüse (außer Petersilie) sowie Salz und Pfeffer. Simmer für 20-30 Minuten oder bis das Gemüse weich sind. Jetzt sind Sie bereit, Ihr Nullpunkt Weight Watchers Suppe servieren. Stir in der Petersilie und Zitronensaft und servieren. Damit die Weight Watchers Sollwert auf Null stellen Sie sicher, Ihre Portionsgröße ist eine Tasse.
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Versuchen neue Variationen von Weight Watchers Zero Point SoupThere gibt viele Möglichkeiten, um Abwechslung in diesem Rezept hinzufügen und halten Sie die Weight Watchers Punkte-Wert bei Null. Spielen Sie mit verschiedenen 0-Punkt Gemüse und Gewürzen. Versuchen Sie, die Suppe asiatisch oder mexikanisch inspirierten! Versuchen Sie fettarme kalorienarme Hühnerbrühe für einen anderen Geschmack.

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