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Wie funktioniert Ice mit Schwellung Hilfe

Von:Gesundheit    |    Zeit:2015/7/14

Das erste, was die meisten Menschen tun, wenn sie eine Prellung oder Verstauchung zu erhalten ist, "ice it" - Anwendung einen Eisbeutel auf die Verletzung. Anwenden Kühlakkus auf einer Verletzung ist eine Jahrhunderte alte Praxis, die ein Standard-medizinische Behandlung ist heute in Krankenhäusern weltweit. Anwenden von Eis kann Ihnen helfen, schnell wieder von kleineren Verletzungen, wenn es richtig gemacht wird. Anwenden von Eis falsch oder zu viel tun können mehr schaden als nützen. Wie Schwellung

Tritt Beliebig Trauma für den Körper - eine Prellung, Verstauchung oder Muskel ziehen, oder Knochenbruch - kann zu Schwellungen. Wenn Sie einen Teil Ihres Körpers zu verletzen, die weichen Gewebe um den verletzten Bereich auch verletzt werden, und die Fasern des betroffenen Muskels oder einer Sehne gestört werden. Kapillaren, die kleinen Blutgefäße, die sauerstoffreiches Blut zu den betroffenen Geweben, Pause und Leck Blut und Serum in die angrenzenden Gewebe, die in lokalisierten Schwellung führt.
Wie Ice Schwellung

Anwenden von Eis auf einer Verletzung zwingt die geplatzte Äderchen zu verengen, stoppen das Austreten von Blut und Serum. Wenn die Abdichtung erreicht ist, wird das Quellen minimiert und Schmerzen gelindert. Ice verhindern können Schwellungen, wenn Sie es unmittelbar nach der Verletzung auftritt gelten.
Ice Versus Wärme

Anwendung von Wärme zu einer Verletzung hat den gegenteiligen Effekt von Anwendung Eis . Hitze verursacht das defekte, undichte Kapillaren zu erweitern, wodurch das Austreten von Blut und Serum in den betroffenen Geweben. Dies kann dazu führen, Entzündungen und langsame Heilung. Wärme-Anwendungen besser geeignet sind für chronische Verletzungen wie repetitive strain oder Verletzungen durch Überbeanspruchung, weil erhöht den Blutfluss in den verletzten Bereich beschleunigt die Heilung.
Ordnungsgemäße Anwendung

Der richtige Weg, gelten Eis ist, um es zu vernichten, legen Sie sie in eine Plastiktüte und decken die Tasche mit einem nassen Handtuch. Die crushed ice entspricht leicht an der Form des verletzten Körperteils. Sie können auch eine Tasche von Tiefkühlgemüse. Wenden Sie den Eisbeutel auf den verletzten Bereich für 20 Minuten, dann entfernen Sie sie für 20 bis 40 Minuten, um eine Verletzung der Haut aus dem Eis zu vermeiden. Möglicherweise müssen Sie dies tun, ein paar Mal im Laufe des Tages.

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