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Wie funktioniert Hydro-Therapie Hilfe Our Bodies

Von:Gesundheit    |    Zeit:2017/4/10

Es ist offensichtlich aus dem Namen des Hydro-Therapie, dass das Wasser in einigen therapeutischen Art und Weise verwendet wird. rnrnThis Technik ist nicht neu für die Menschheit und wurde vor vielen Jahrhunderten entdeckt und war besonders häufig unter den chinesischen, japanischen und der Römer. Selbst dann Wasser wurde verwendet, um viele Krankheiten und Gesundheitsprobleme conditions.rn RNIN die modernen Zeiten jedoch, Wasser ist besonders in Saunen und Spas als Teil einer Muskel entspannende Therapie zu behandeln. Dieser Artikel wird ein wenig Licht auf die verschiedenen Möglichkeiten, dass es used.rn RNAs ist ein Muskel Tonerrn rnEven obwohl Wasser wird nur für unsere äußere Körper aufgetragen vergossen, aber es macht eine Menge mehr als nur Straffung der Haut und Muskeln. Es kann sogar Einfluss auf die inneren Organe, um die Verdauung und das Immunsystem zu verbessern und die Durchblutung im ganzen Körper wodurch auch, ob es irgendwelche Beschwerden und Schmerzen sind zu stimulieren. Daher kann Wasser verwendet werden, um Stress aus dem body.rn rnDie Verschiedene Techniquesrn rnThere reduzieren gibt verschiedene Techniken der Hydrotherapie, einige der häufigsten sind below.rn rn1 erwähnt. Eine besonders einzigartige Technik ist die kalte Reiben. Es wird normalerweise benutzt, um den Körper straffen. Wenn Sie es zu Hause tun wollen, dann alles, was Sie tun müssen, ist, um etwas kaltes Wasser in eine große Schüssel nehmen. Nehmen Sie ein Stück Leinen und tauchen in ihr. Nehmen Sie es aus, wringen es und dann verwenden, um den Körper zu reiben. Nachdem dieses Verfahren in dem Bett zu bekommen, bis der Körper wird getrocknet und hat sich warm.rn rn2. Eine weitere Technik ist als Douche bekannt. Es ist eine sehr schonende und Technik beinhaltet die Verwendung von Handbrause oder einem Schlauch. Wasser soll leicht auf die Haut in eine Richtung fließt. Da gibt es verschiedene Arten von Duschen, daher unterscheidet sich die Fließrichtung des Wassers in jedem. Zum Beispiel in den Knie-Duschen können Sie damit das Wasser vom Fuß zum Knie gehen und dann wieder zurück. Diese Arten von Duschen sind gut für Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Prellungen und sogar schlafen problems.rn rnrn3. Eine ähnliche Technik ist die Dusche Oberschenkel Douche in denen das Wasser geht sogar noch weiter nach oben in Richtung der Oberschenkel. Dies wird auch verwendet, um die gleichen Themen behandeln, jedoch zusätzlich kann es auch verbessern circulation.rn RN4. Lower Trunk Douche beinhaltet die Verwendung der gesamten unteren Körperhälfte und ist gut für die Behandlung der Schwellung der wichtigsten Organe wie Nieren-und Gallen bladder.rn RN5. Arm Douche ist gut für die Behandlung von Angstzuständen, Kopfschmerzen, Herzbeschwerden und Rheuma. Bei dieser Technik wird das Wasser von der Außenseite der Hand nach oben und dann back.rn RN6 geführt. In den oberen Rumpf Douche wird Wasser wieder aus der Hand nach oben geführt, sondern geht über die Schulter auf der Brust. Dies kann mit Hals Schwierigkeiten zu helfen und auch zu Herz-Kreislauf activity.rn rn7 verbessern. Gesicht Douche ist ideal für Gesichts-Probleme wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und sogar Augenprobleme. Bei dieser Technik wird das Wasser in einer Dreiecksform ausgehend von der rechten Schläfe in Richtung Kinn geführt werden sollte, dann nach oben, um die linke Schläfe und dann zurück über die Stirn zur rechten Schläfe again.rn RN8. Dampfbad ist auch ein Weg der Hydrotherapie und ist auch eine der häufigsten Arten. Dampf kann gut sein für eine Menge Dinge, wie die Stärkung des Immunsystems des Körpers und hilft im Umlauf, die Stabilisierung des Herz fließen und sogar Hormonproduktion. Das empfiehlt sich Zeit zu nehmen Dampf 15 20 minutes.rn RN9. Es gibt Techniken, wie die Immersion Bäder bekannt. Wenn Sie sich selbst eintauchen bis Nabel in einer Wanne mit heißem Wasser steigt, die aus dem Fuß beginnt dann wird euch mit Problemen wie Erkältungen helfen. Die Temperatur sollte bis 103 Grad erreichen. Ebenso ein kaltes Tauchbad, in dem nur die Füße bis Kalb eingetaucht sind, sollte gut sein für Schlafstörungen und headaches.rn rn10. Wraps sind gut für die Behandlung von Menschen mit Fieber oder Entzündungen. Die Person wird in ein Handtuch, das in kaltem Wasser getaucht wurde und dann ausgewrungen gewickelt. Sobald es fertig ist dann tun Sie es mit einem trockenen Leinentuch und die Person wird dann für eine Stunde ruhen. Wenn die Hülle fühlt sich nicht warm genug, dann ist es besser, eine Wärmflasche zusätzlich verwenden.

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