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Wie effektiv Abnehmen durch Lap-Band Chirurgie

Von:Gesundheit    |    Zeit:2016/6/9

Lap-Band Chirurgie hat dazu beigetragen, viele Patienten effektiv Gewicht zu verlieren. Im Gegensatz zu Crash-Diäten und kosmetische Chirurgie kann Lap-Band Chirurgie helfen Ihnen, Ihr Gewicht in der absehbaren Zukunft. Für Lap-Band Chirurgie, um so effektiv wie möglich zu arbeiten, jedoch müssen Sie viele Aspekte Ihres Lebens zu ändern. Anleitung
ändern Sie Ihre Lifestyle effektiv Gewicht verlieren mit Lap-Band Chirurgie
1

Passen Sie Ihre Essgewohnheiten. Nach Ihren Lap-Band Chirurgie, werden Sie fühlen sich voll nach dem Essen kleineren Mengen. Um effektiv Gewicht zu verlieren, sollten Sie versuchen, drei kleine Mahlzeiten pro Tag, die essentielle Nährstoffe enthalten essen.
2

Trinken Flüssigkeiten getrennt von Ihre Mahlzeiten. Während die Lap-Band, die während der Operation installiert schränkt Lebensmittel, damit Sie sich voll nach dem Essen weniger, werden Flüssigkeiten verursachen Nahrung durch die Lap-Band schneller zu vergehen, so dass Sie mehr essen.
3

Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum. Während Alkohol hat eine hohe Anzahl von Kalorien, werden Sie nicht das Gefühl, nach dem Trinken ist es voll. Es kann auch brechen Nährstoffe, die Sie brauchen.
4

Beginnen oder Fortsetzen einer Übung Programm, mit dem Sie sich wohl fühlen. Aerobic-Übungen erhöhen die Rate, mit der Sie verlieren Gewicht und verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit.
5

Besuchen Sie Ihren Arzt nach dem Zeitplan, dass sie empfiehlt. Sie müssen, um zu vergrößern oder lösen Sie die Lap-Band, um die Geschwindigkeit, mit der Sie Gewicht verlieren einstellen können. Diese Anpassungen in der Regel in weniger als 30 Minuten.

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