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Wie Sie die Symptome einer Hypoglykämie erkennen

Von:Gesundheit    |    Zeit:2016/3/20

Es mag schwer, die Symptome einer Hypoglykämie verpassen. Aber wenn Sie sehr beschäftigt sind, sehr gestresst, haben die Voraussetzung für eine lange Zeit oder eine Veränderung der Symptome, können Sie ignorieren, bis sie einen gefährlichen Punkt erreicht. Wenn Sie bewusst Ihren Körper Warnsignale bleiben, obwohl, können Sie möglicherweise zu schwerwiegenden Komplikationen zu verhindern. Anleitung
erkennen die Symptome einer Hypoglykämie
1

Identifizieren Sie die frühen Symptome (Zittern, Schwindel, blasse Haut, plötzliche Reizbarkeit), bevor sie schwerer (Verwirrtheit, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Beschlagnahme) zu werden.
2

Stellen Sie sicher, die nah an Sie (Ehepartner, Freunde, Kollegen) kennen die Symptome, falls Sie nicht in der Lage, sie zu erkennen sind.
3

Aufenthalt hergestellt. Wissen, welche Lebensmittel oder Aktivitäten, die voraussichtlich einen Dorn oder einen Tropfen in Ihren Blutzucker verursachen.
4

Kennen Sie Ihre eigenen Körper. Symptome fallen oft in einem Muster kann man erkennen, wie Reizbarkeit vor den Mahlzeiten, Schwindel nach anstrengender Tätigkeit, gehen in das Gesicht und andere blass.
5

Bleiben Sie bewusst Ihre Situation. Wissen Sie, wie lange es schon her, seit du, wenn etwas gegessen hat man von richtig essen oder wenn die Aktivität, die Sie in engagieren kann verlangen, dass Sie für einen Snack zu stoppen.
6 Uhr

verhindert für Veränderungen in Ihrem Symptome. Für eine lange Zeit auftreten können, zum Beispiel, starkes Schwitzen als erste Zeichen, und dann könnte es zu einer raschen, pochender Herzschlag (Herzklopfen) ändern.
7

Stellen Sie eine Ehepartner oder Freund zu verfolgen, Sie zu halten. Wenn man sich so tief verstrickt in Dinge, die Sie nicht bewusst sind, neigen vergehende Zeit, fragen Sie jemanden, der Sie daran erinnern, wenn es Zeit zum Essen ist.

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