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Wie Sie Ihre ganzheitliche Selbstheilung

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/1/14

Ganzheitliche Heilung beginnt mit einem Verständnis für dein ganzes Selbst, Körper, Geist, Herz und Seele. Bei der Annäherung an Wellness, ist es wichtig, Ihre mentalen, emotionalen, physischen und spirituellen Ebenen der Stabilität und Funktionsfähigkeit zu beurteilen. Weil Ihre vollständigen Selbsttest Schichten unsichtbare Energie, tief verwurzelten Werten und Überzeugungen, und Elemente, die Sie nicht ohne weiteres verstehen, besteht, können Sie feststellen, Schwierigkeiten bei der Zulassung ganzheitlichen Ungleichgewichte. Durch Selbst-Bewusstsein und Überprüfung aller Aspekte von sich selbst, können Sie bestimmen, was nicht funktionsfähig ist, erstellen Sie einen Plan für den Wandel und die Arbeit auf die Korrektur selbstzerstörerischen Muster und Gewohnheiten durch ganzheitliche Wellness-Techniken. Things You
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brauchen anzeigen Weitere Anweisungen
1

Mind /Mental /Thoughts - Fokus auf das Hier und Jetzt. Hör auf zu denken über die Fehler der Vergangenheit, konsequent bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Gegenwart und damit positive Gedanken und Affirmationen wie eine Blaupause, um Ihre Zukunft Realität erschaffen handeln. Verwenden Sie ein Tagebuch, um inspirierende Zitate aufnehmen, Ort motivierend bilder und speichern humorvollen Clips oder Comics
2

Heart /Emotional /Feelings -. Relinquish die Notwendigkeit, ein Opfer zu sein und wählen einen Helden Bewusstsein. Verzeihen Sie sich und andere, zeigen Mitgefühl und Dankbarkeit ausdrücken für alles, was Sie haben. Öffne dein Herz für Liebe geben und empfangen und auf Frieden, Integrität und Selbstermächtigung zentriert bleiben. Stellen Sie persönliche und berufliche Grenzen mit Manipulation oder dominierende Menschen und Situationen, die Ihre Energie ablassen
3

Body /Physikalische /Aktionen -. Gönnen Sie Ihrem Körper als das heilige Gefäß ist. Holen Sie angemessene Ruhe und Bewegung, viel Wasser trinken und essen nahrhafte Lebensmittel. Nehmen Aktionen im Leben, die sind gesundheitsfördernde und für Ihr höchstes Gut. Wenn Sie einen Schmerz oder Probleme in einem bestimmten Körperteil auftreten, finden Sie einen ruhigen Ort, intuitiv auf Ihren Körper hören und entdecken Sie die zugrunde liegende Ursache, die das physikalische Problem manifestiert. Zum Beispiel, wenn Ihr Nacken ist steif und zu verletzen, sind Sie unflexibel in irgendeinem Bereich Ihres Lebens
4

Soul /Spiritual /Zweck und Anschlüsse - leben ein sinnvolles Leben durch Ihre natürliche umarmen Leidenschaften und Talente, die Vernetzung mit anderen auf einer spirituellen Reise Wachstum und die Natur respektieren, Tiere und die Umwelt. Halten Sie den Glauben an sich selbst und Ihre höhere Leistung durch das tägliche Gebet, Meditation, Traumdeutung, Journaling, Yoga oder andere spirituelle Praktiken. Unsere Synchronität und folgen Sie durch mit göttlich geführte Nachrichten.

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