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Wie Plaque unter dem Zahnfleisch entfernen

Von:Gesundheit    |    Zeit:2015/12/11

Pflege gesundes Zahnfleisch erfordert regelmäßige Zähneputzen und Zahnseide. Ohne die richtige Technik und Wartung, können Sie entwickeln Plaquebildung. Plaque ist eine farblose, klebrige Film, überzieht die Oberfläche Ihrer Zähne. Dort finden Sie auch Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch. Links zu akkumulieren, wird Plaque führen, dass Ihr Zahnfleisch wird rot und entzündet und kann sogar zu Zahnfleischerkrankungen führen. Achten Sie auf Ihre Zähne und Zahnfleisch und besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig, um die Plaque unter Kontrolle zu halten. Things You
Zahnbürste
Zahnpasta mit Fluorid
Zahnseide
brauchen anzeigen Weitere Anweisungen
1

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, um Plaque zu entfernen .
2

Perfektionieren Sie die richtige Putztechnik. Zeigen Sie mit der Bürste entlang dem Zahnfleisch in einem 45 Grad-Winkel. Streichen Sie die Oberfläche jedes Zahns in einer vibrierenden, kreisenden Bewegungen. Wiederholen an den Innenflächen eines jeden Zahns. Achten Sie darauf, den Kontakt mit dem Zahnfleisch zu halten, während Sie.
3

Floss Pinsel zwischen den Zähnen mindestens einmal pro Tag. Mit etwa 15 Zoll von Zahnseide und wickeln Sie die Enden um Ihre Mittelfinger bis ca. 2 cm zwischen hast.
4

Ease die Zahnseide zwischen den einzelnen Zahn, nach unten bewegen in Richtung des Zahnfleisches in ein Zick-Zack-Bewegung. Wenn Sie zu dem Zahnfleisch zu erhalten, führen Sie die Zahnseide um und unter der Kurve des Zahnes zu reinigen entfernt Plaque unter dem Zahnfleisch.
5

Spielplan ein Termin für die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt mindestens einmal im Jahr. Ihr Zahnarzt führt eine Skalierung oder manuelle Entfernung von Plaque-Ablagerungen von der Oberfläche der Zähne und unter dem Zahnfleisch.

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