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Wie Pedometer Schritte in Weight Watchers berechnen

Von:Gesundheit    |    Zeit:

Die Weight Watchers Schrittzähler zählt Ihre Schritte Gehen oder Laufen auf und wandelt sie in die Ferne und Weight Watchers Punkte . Diese Punkte tragen , um Ihre allgemeine Activity Monitoring ein bequemer Weg, um Kalorien zu verbrennen ohne übermäßige math verfolgen können . Um die Distanz und die daraus resultierenden Punkte zu berechnen , muss das Gerät wissen, wie lange Sie Ihre Schrittlänge ist , damit sie weiß , wie weit Sie mit jedem Schritt zu reisen. Sie können Ihre Schrittlänge , indem der Abstand zwischen den Schritten berechnen. Allerdings ist das Ergebnis genauer, wenn Sie eine durchschnittliche nehmen unter mehreren Schritten. Things You
Maßband
brauchen anzeigen Weitere Anweisungen
1

Ständer auf den Boden und markieren, wo die Spitze des linken Zehe ist .
2

Nehmen Sie sich 10 Schritte und markieren , wo Ihre rechte Fußspitze am 10. Schritt gelandet . Wenn Sie Ihren Schrittzähler sind zu Fuß zu messen, normal zu gehen während dieser 10 Schritte . Wenn Sie Joggen oder Laufen Entfernung abschätzen wollen , dann sollten Sie joggen oder laufen diese 10 Schritte .
3

Messen Sie den Abstand zwischen den beiden Markierungen mit Ihrem Maßband.

4

Teilen Sie den Abstand von 10 auf Ihre durchschnittliche Schrittlänge berechnen. Als Beispiel , wenn Sie 30 Meter gemessen , dann ist dein durchschnittliche Schrittlänge beträgt 3 Meter pro Schritt .

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