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Wie Gilberts Prevent Disease

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/8/16

Gilbert -Syndrom ist eine häufige genetische Lebererkrankung häufig bei Männern gefunden und ist durch unsachgemäße Verarbeitung von Bilirubin in der Leber festgestellt. Zwar gibt es keine Möglichkeit, diese gutartige Erkrankung zu verhindern , können Sie in der Lage, viele der häufigsten Symptome einschließlich Gelbsucht von Haut und Augen , Müdigkeit , Bauchschmerzen , dunkler Urin und Appetitlosigkeit zu verhindern. Anleitung
1

Vermeiden Auslassen von Mahlzeiten oder Fasten für längere Zeit . Dies wird helfen, Ihr Immunsystem stark und helfen bei der Vermeidung erhöhter Bilirubin von der Erkältung und Grippe verursacht .
2

Halten Sie sich hydratisiert zu allen Zeiten. Damit wird auch verhindert und beruhigen Erkältungssymptome , die Bilirubin-Werte zu erhöhen und zu erweitern Gilbert -Syndrom Symptome können .
3

Vermeiden Sie Stress oder traumatische Situationen . Wenn die Vermeidung dieser Art von Situationen ist keine Option , haben einen Aktionsplan zur Bewältigung wie Atemtechniken , Meditation oder Yoga.
4

Halten Sie sich an einer niedrigen Intensität Fitness-Regime und vermeiden strengen Aktivität, die dazu neigt, auf schwankende Bilirubinspiegel erhöhen.

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