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Wie Bio-Wärme-Pads verwenden

Von:Gesundheit    |    Zeit:2013/12/28

Bio-Wärme-Pads sind in der Regel mit Reis oder Weizen gefüllt. Sie funktionieren ähnlich wie normale Heizkissen, aber es gibt ein paar zusätzliche Vorteile und Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie mit ihnen sind. Sobald Sie wissen, wie Sie Ihre Bio-Heizkissen größten Effekt verwenden, werden Sie nie wollen, um ein elektrisches man wieder verwenden. Things You
Mikrowelle
brauchen Getrocknete Lavendel
Sprühflasche
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Den getrockneten Lavendel in der Heizkissen Tasche. Dies gibt Ihnen die zusätzliche, beruhigende Aromatherapie Vorteile von Lavendel zusammen mit der wohltuenden Wärme der organischen Heizbeutel. Stellen Sie sich so wenig wie 1/4 EL. in, oder so viel wie eine halbe Tasse. Je mehr Sie Lavendel in der Tasche, desto stärker ist der Geruch.
2

Spray das Heizkissen mit ein paar Spritzer Wasser. Verwenden Sie nicht mehr als vier spritzt. Dies wird "aktivieren" die Lavendel und auch einige Feuchtigkeit in der Tasche, um es sicher und effektiv zu heizen.
3

Mikrowelle die Heizung legen. Wenn Sie die organischen Heizbeutel verwendet haben, haben Sie wahrscheinlich bereits wissen, wie lange es dauert, um es auf eine Temperatur, die Sie gerne bekommen hat. Allerdings, wenn Sie nicht die Heizung Tasche haben bisher verwendeten testen, die Zeit und Temperatur. Beginnen Sie mit der Mikrowelle den Beutel in der Minute auf hoch. Dann ist Mikrowelle in weitere 30-Sekunden-Intervallen, bis der Beutel so warm wie Sie wollen. Beachten Sie, wie lange es die Tasche nahm, um die Temperatur dabei zu erreichen. Lassen Sie niemals ein organisches Heizkissen in der Mikrowelle unbeaufsichtigt. Sie sollten stets im Falle von Rauch oder Feuer in der Nähe.
4

Platz der Heizbeutel auf irgendwelchen Muskelkater. Nach den ersten 24 bis 48 Stunden, sollte eine Verletzung statt Eistee erwärmt werden. Ein Bio-Heizung Tasche ist ein guter Weg, um Muskelzerrungen, Beulen und Prellungen. Setzen Sie das Heizkissen auf den verletzten Spot für bis zu 20 Minuten, dann geben der Gegend eine Pause von 20 bis 40 Minuten, bevor Sie das das Pad.
5

Verwenden Sie die organischen Heizkissen für Entspannung. Auch wenn Sie nicht über eine Verletzung, kann es helfen, sich zu entspannen. Halte ihn auf, dann legen Sie sie auf der Rückseite des Halses oder in der kleinen des Rückens. Die beruhigende Duft von Lavendel hilft Ihnen den Kopf frei bekommen, während die Wärme entspannt die Muskeln.

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