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Wasser, Zitrone und Honig Diät

Von:Gesundheit    |    Zeit:2015/6/13

Wasser, Zitrone und Honig sind die Zutaten für eine gute Tasse warmen Tee oder vielleicht Limonade. "Lemonade" für Diäten Zwecke hat sich zu einem beliebten Thema und Praxis in den vergangenen zwei Jahren. Viele dieters haben Tonikum frischer Zitronensaft, Ahornsirup, Wasser und Cayennepfeffer als einen Weg zur Daube weg vom Hunger und verlieren an Gewicht gedreht. Honig ist eine Variante Zutat Ahornsirup, dass einige Leute bevorzugen. Ist die Diät wirklich funktionieren und ist es sicher? Der Master Cleanse

der Idee der Master Cleanse, oder die "Lemonade Diet" hatte ein Wiederaufleben der 2007 Veröffentlichung des Tom Woloshyn der "The Complete Master Cleanse". Woloshyn Ideen kommen weitgehend aus dem Buch 1976, "Master Cleanser" von Dr. Stanley Borroughs.

Die primäre Idee der Reinigung ist, dass das Trinken einer Mischung aus Zitronensaft, Wasser, Ahornsirup und Cayennepfeffer bietet eine komplette Palette von ätherischen täglich Nutritive. Als Ergebnis Dauben die Mischung aus Hunger. Die Bücher über die "Limonade Diät" als Teil eines Reinigungsritual, um das Fasten zu erleichtern und um dem Körper helfen, Giftstoffe beseitigen.
Common Use

Einige Leute haben begonnen mit dem "Limonade Diät" außerhalb der Grenzen des Meisters als ein Weg, um Gewicht zu verlieren reinigen. Woloshyn 'und Borroughs Theorien halten, dass die Nährstoffe in Zitronensaft meiste, was ein Mensch braucht, in einem Tag enthalten. Der Ahornsirup bietet einige wesentliche Kohlenhydrate und andere Nährstoffe. Und der Cayennepfeffer fügt nicht nur Geschmack, sondern hilft auch bei der Beseitigung und die Einnahme von B-Vitaminen.

Einige Leute mögen Honig Ahornsirup ersetzen. Für Diäten Zwecke, ist dies wahrscheinlich nicht ändern niedrige Kalorienzufuhr und Spülung, die Gewichtsabnahme induziert. Allerdings sind beide Autoren klar in ihre Bücher, dass Honig nicht ist ein guter Ersatz für Ahornsirup für Ernährung Gründen. Die Autoren fühlen sich ihrer besonderen Cocktail den Nährwert macht es so, dass eine Person nicht hungrig geworden, wenn auf der "Limonade Diät."
Warnungen

austauschen normale Ernährung mit einem All-flüssige Nahrung, die nur ein paar Zutaten hat seine Risiken. Während es in einer schnellen Gewichtsabnahme helfen können, würden viele Ärzte raten, dass es nicht ein gesunder Weg, um Gewicht zu verlieren.

Selbst viele der Websites rund um die Master Cleanse --- wie MasterCleanse.org und PureInsideOut. com beraten tut das reinigen unter der Aufsicht von einem Heilpraktiker oder Botaniker.

Vor Beginn einer Diät dieser Art, ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

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