Was tun Fingernägel über Ihre Gesundheit zu sagen?

Wenn Sie sich unwohl fühlen, könnten Sie Ihre Gesundheit mit einem Thermometer oder eine Blutdruck-Maschine zu überprüfen. Vielleicht können Sie die Farbe Ihrer Haut, wenn Sie sagen, fieberhafte sind. Aber haben Sie jemals versucht, Blick auf Ihre Fingernägel, um herauszufinden, was drinnen vor sich geht? Die Farbe, Form und Textur der Fingernägel kann manchmal ein sehr guter Indikator für Ihre Gesundheit sein. Was Gesunde und ungesunde Fingernägel aussehen?

Ihre Fingernägel können Werkzeuge zur Beurteilung der Gesundheit, sondern müssen Sie zuerst wissen, was gesunde und ungesunde Nägel aussehen.

Gesunde Fingernägel sind glatt . Sie sind frei von Graten, Täler, Gruben oder Verfärbungen. Nagelhaut sollte frei von Rissen und Sprüngen, gut durchfeuchtet und glatt.

Ungesunde Nägel haben eine unnatürliche Farbe oder Tönung. Sie können rissig und spröde werden oder sogar gespalten.
A Change in Fingernagel Farbe oder Textur

Eine Änderung in der Farbe der Nägel können gesundheitliche Probleme vor. Blaue Nägel kann bedeuten, dass Ihr Körper nicht genügend Sauerstoff, während sehr roten Nägeln Herzkrankheit hinweisen können. Unnatürlich weiße Nägel haben mit Lebererkrankungen oder Anämie, und gelbe Nägel mit Diabetes in Verbindung gebracht. Halb weiß und halb rosa Nägel könnte bedeuten, Nierenerkrankungen.
Fingernägel und Mental Health

zackigen Nägel und Nagelhaut kann emotionalen Stress, Angst oder Zwangsstörungen zeigen . Jemand, der an ihrem Finger zieht, beißt ihre Nägel oder Seitenhiebe auf ihre Nagelhaut ist oft nervös, ängstlich oder gefangen durch Gewohnheit. In einer Studie mit dem Titel "Klinische Pädiatrie" im Jahr 1990 veröffentlicht, Ärzte Lane Robson und Alexander KC Leung vermuten, dass junge Kinder, die ihre Nägel beißen kann die zerstörerische Gewohnheit durch Nachahmung Erwachsenen oder älteren Kindern beginnen.
Fingernägel und Ernährung

Ihre Fingernägel so viel von guter Ernährung profitieren wie der Rest des Körpers. Schwach und brüchige Nägel können angeben, dass Sie brauchen Kalzium. Vitamin B-Mangel ist eine wahrscheinliche Ursache von Rippen und Rillen. Hangnails kann schlage vor, Sie haben einen Mangel an Vitamin C oder Folsäure. Die Faustregel für eine gute Ernährung ist fünf, um zu überleben. Durch den Verzehr von mindestens fünf Obst und Gemüse pro Tag, können Sie Ihre Nägel und Ihren Körper stark und gesund.
Überlegungen

Nicht jeder Nagel Anomalie oder Entfärbung zeigt krank Gesundheit. Ein Arzt wird Nagelproblemen als ein Symptom der Krankheit zu betrachten, sondern in der Regel ein Unterschied in Aussehen Nagel haben auch mindestens eine weitere begleitende medizinische Symptom. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben - und Ihre Nägel haben eine blaue Tönung - dann sind Sie möglicherweise nicht ausreichend mit Sauerstoff. Doch eine blaue Tönung allein kann nicht ausreichen, um Besorgnis.
Misconception

Eines der vorherrschenden Mythen über Fingernagel weißen Flecken ist, dass sie durch Kalzium verursacht werden oder Vitaminmangel. Weiße Flecken, auch genannt Leukonychie kann durch zu wenig Zink verursacht werden, aber die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie Ihre Nägel in irgendeiner Weise verletzt. Manchmal ist der Bluterguss auftritt Wochen vor die weißen Flecken erscheinen.
Empfehlung

Der Zustand Ihrer Nägel ein Indikator für die gesundheitlichen Bedingungen oder Vitaminmangel sein kann, sollten Sie aber nicht Panik, wenn Sie feststellen, dass Ihre Nägel haben sich verfärbt oder verändert haben Textur. Fragen Sie Ihren Arzt vor voreiligen Schlüssen. Er wird den Hinweisen in Ihre Nägel nur als einer von mehreren Faktoren bei der Bestimmung Ihrer Gesundheit nutzen.