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Schritte zum Grieve der Verlust eines Babys

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/1/31

Einer der schmerzliche Verluste ein Mensch erleben kann, ist der Tod eines Kindes. Der Verlust eines Kindes kann akut schmerzhaft wegen der Tatsache, dass wir nicht erwarten, Kinder zu sterben. Viele Eltern halten es für ungerecht, dass das Leben ihres Kindes vorzeitig beendet. Wenn Sie ein Baby durch Fehlgeburt, Totgeburt oder Kindstod verloren haben, kann sich jenseits Ihrer Trauer fühlen unmöglich. Doch mit Mühe und Zeit können Sie wieder Freude am Leben zu finden, obwohl Sie immer daran erinnern, das Baby, das Sie verloren haben. Anleitung
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Akzeptieren Sie Ihre Gefühle. Der Verlust eines Babys können Sie fühlen sich schockiert, wütend, eifersüchtig, traurig und schuldig. Zu trauern und zu heilen von Ihren Verlust, müssen Sie diese Gefühle auszudrücken, wie sie anstatt sie zu ignorieren oder betäubende ihnen kommen mit der Arbeit, Drogen oder Alkohol. Vermeiden dein Schmerz wird nur mit der Trauerarbeit stören und lassen Sie stecken in ihm mehr.
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finden Unterstützung, damit Sie äußern und sich mit Ihren Gefühlen. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner, Familienmitglieder und Freunde. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe auf Ihre spezifischen Verlust, ob Sie eine Fehlgeburt, Totgeburt oder Kleinkind Verlust erlebt. Sprechen Sie mit Ihrem religiösen Führer, wenn Sie brauchen geistlichen Trost oder zu verstehen, wie Gott ermöglichen könnte Ihr Baby zu sterben.
3

Suchen Sie eine Trauer Berater zu sprechen, wenn Sie durch Ihre Gefühle fühlen sich überfordert Verlust oder brauchen mehr Unterstützung als die Personen, die Sie bieten können. Während intensive Gefühle von Trauer nach dem Tod eines Babys sind normal, wenn deine Traurigkeit für eine lange Zeit bestehen bleibt, stört Ihren normalen Tätigkeiten, oder führt zu Selbstmordgedanken, können Sie aus der Behandlung von Depressionen profitieren. Sie haben vielleicht eine einfachere Zeit arbeitet durch Ihre Trauer, sobald Ihre Trauer ist weniger überwältigend.
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Angemeldet Ihr Baby. Erstellen Sie ein Postfach für das Speichern von Erinnerungen Ihres Babys - Ihre positiven Schwangerschaftstest, Fotos, ein Outfit oder Stofftier Du, sein Krankenhaus Armband und Beileidskarten Personen gesendet. Nennen Sie Ihr Baby, auch wenn Sie nicht wissen, das Geschlecht noch, ihm eine Identität. Pflanzen Sie einen Baum. Kaufen Sie ein besonderes Schmuckstück, wie Ohrringe oder eine Halskette mit Ihren Babys birthstone. Halten Sie eine Trauerfeier, so dass Sie öffentlich anerkennen kann Ihr Baby kurzes Leben.
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Gönnen Sie sich glücklich zu fühlen manchmal. Der Verlust eines Babys ist eine der peinlichsten Dinge, die ein Elternteil kann erleben, sondern wie die Zeit vergeht, werden Sie feststellen, dass Ihre Schmerzen beginnen zu erleichtern. Sie können in der Lage sein, zu lachen, denken über andere Dinge als Ihr Baby und finden Freude an täglichen Aktivitäten. Akzeptieren Sie diese Momente des Glücks und erkennen, dass sie Teil Ihrer Trauer und Heilungsprozess.

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