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Obesity Natürliche Behandlung und natürliche Heilung der Adipositas mit natürlichen Hausmitteln

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/10/10

Adipositas ist ein körperlicher Zustand, der sich aus übermäßige Einlagerung von Fett im Körper. Adipositas ist als Gewicht mehr als 20% über dem, was als normal gilt laut der Body-Mass-Index, der von einer Person Alter, Größe und Gewicht berechnet wird, definiert. Präsenz von Fettgewebe ist wichtig, da natürliche Energiereserve in unserem Körper. Aber überschüssige Fettgewebe Ergebnis in Übergewicht und Gesundheit verursacht disorders.What verursacht Adipositas? Übergewicht entsteht, wenn der Körper verbraucht mehr Kalorien, als es brennt. In der Vergangenheit Menschen haben Übergewicht war einfach durch Überernährung und mangelnde Bewegung. Doch Forschung hat eine Reihe von anderen Faktoren wie Genetik, Rasse, Alter und Verhaltens-und soziale Fragen identifiziert. Selbst mit all diesen anderen Faktoren nun identifiziert, Ärzte immer noch davon überzeugt, dass über Konsum hochkalorische fetthaltigen Lebensmitteln und einem Mangel an körperlicher Aktivität ist die wichtigste cause.Prevention von ObesityFollowing sind einige der einfachen Tipps für Fettleibigkeit: 1. Seien Sie sehr vorsichtig über die Lebensmittel, die Sie nehmen. Es sollte nicht ölig, würzig und fatty.2. Seien Sie nicht faul. Seien Sie aktiv und verteilen Sie Ihre Zeit proportional zwischen Arbeit, Spiel und rest.3. Sprich eine strikte Nein zum Rauchen und Alkoholismus. Beides kann zu schweren Komplikationen bei Menschen mit überschüssigen Fetten in ihrer bodies.4 verursachen. Übungen sind ein Muss für die Fettverbrennung. Haben einige Atemübungen und Yoga Asana für die Erhaltung guter Form und gesunden Geist. Gehe zum Morgenspaziergang everyday.5. Sie sit ups und Push-ups, wie sie Ihren Körper flexibel macht und strafft die Bauchmuskeln, Gesäß, Oberschenkel und andere Körperteile parts.6. Nicht essen süß und Süßigkeiten. Diese müssen jederzeit cost.7 vermieden werden. Nicht essen Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten, wie Reis und potatoes.8 sind. Fügen Getreide wie Weizen, Gerste, Sorghum und Mais in Ihrem diet.Home Remedies für ObesityFollowing sind einige der wirksamsten Hausmittel für Übergewicht: 1. Eat Papaya oder Gemüsesuppe als Abendessen für 2-3 Monate, wenn Sie einen schnellen Gewichtsverlust wollen. Dies funktioniert bei der Kontrolle obesity.2. Trinken Sie grünen Tee oder Ingwer-Tee als Ingwer ist sehr effektiv bei der Verbrennung von übermäßigen Fett in Ihrem body.3. Mischen Sie kleine Menge Honig und frischem Ingwer Paste. Nehmen Sie diese mit einem halben Esslöffel guggul zu Fettleibigkeit.4 steuern. Bereiten Sie einen Drink, indem halben Teelöffel Honig und frischen halben Teelöffel frischer Basilikum (Tulsi) in einem lauwarmen Wasser fügen. Es ist ein wirksames Hausmittel gegen Fettleibigkeit control.5. Sie können auch versuchen, diese am weitesten verbreitete und einfache Hausmittel für Fettleibigkeit. In halben Teelöffel frischen Zitronensaft und halben Teelöffel frischen Honig in einer lauwarmen Wasser. Nehmen Sie diese jeden Morgen mit einer leeren stomach.6. Essen Tomaten in den frühen Morgenstunden, wie es vorteilhaft im Sinne der Cholesterinspiegel normal ist, und reduzieren fat.7. Pferd Gramm ist auch sehr effektiv bei der Kontrolle der Fettleibigkeit. Soak 1-2 Esslöffel Pferd Gramm in einem Glas Wasser und lassen Sie es über Nacht ruhen und nehmen Sie die Lösung getränkten jeden Morgen in einem leeren stomach.Herbal Remedies für ObesityFollowing sind einige der effektive pflanzliche Heilmittel für Adipositas: 1. Guduchi ist eine häufig verwendete Kraut für Fettleibigkeit. Es hilft bei der Verringerung der Fette in den Körper und ist sehr wirksam bei der obesity.2. Indische Stachelbeere (amalaki) ist ein wirksames Kraut zur Behandlung von Fettleibigkeit. Es ist integraler Bestandteil des triphala, die auch bei der Behandlung von obesity.3 vorgeschrieben ist. Guggulu ist die Verringerung von Fett Akkumulation im Körper verwendet, den Menschen eine schlankere physique.4. Aloe Vera Pflanze ist sehr nützlich bei der Kontrolle obesity.5. Mix schwarzer Pfeffer in Gemüsesuppe und Gemüse. Es verbessert nicht nur den Geschmack Ihrer Lebensmittel, sondern hilft auch bei der Kontrolle der Fettleibigkeit und übermäßigen fat.6 brennen. Apfelessig ist auch bei der Gewichtskontrolle verwendet.
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