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Grüner Tee-Extrakt, Bewährte Vorteile & Clinical Studies

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/4/26

Die Grüntee-Extrakt kann viele Vorteile, aber es gibt noch laufenden Studien zur Wirksamkeit und unerwünschte Nebenwirkungen. Die Schaffung eines sicheren und wirksamen Dosierung ist einer der wichtigsten Anliegen. Die Studien vor Jahren begonnen, in einem Versuch, die japanische Paradox zu erklären, eine reduzierte Häufigkeit von Herzerkrankungen und verschiedene Arten von Krebs unter der japanischen Gemeinde, trotz einer hohen Inzidenz von Zigarettenrauchen. Ein ähnliches Paradoxon liegt im Süden von Frankreich gesehen, eine niedrigere als Erwartete Häufigkeit von Herzerkrankungen trotz einer Ernährung, die reich in fat.We wissen, ohne Zweifel ist, dass Rauchen schlecht für Sie und dass eine hohe Aufnahme von gesättigten Fett erhöht das Risiko von Herzerkrankungen. Es gibt jedoch viele Dinge, die wir nicht wissen. Zum Beispiel wissen wir nicht, was bewirkt, dass der Aufbau von Plaque im Gehirn, die zu Alzheimers.We haben gelernt, dass einige Verbindungen, um eine schützende Wirkung auf die Zellen des Körpers zu haben scheinen führt. Das könnte das Risiko einer Vielzahl von degenerativen und lebensbedrohlichen Krankheiten. Die möglichen Grüntee-Extrakt Vorteile haben, mit den Verbindungen, die es enthält dazu als Gruppe sie genannt catechins.Catechins sind Antioxidantien, die nur in einigen Pflanzen gefunden. Die Blätter der Camellia sinensis oder Teepflanze und einige Kakao Pflanzen sind die besten bekannten Quellen. Es wird vermutet, dass die Catechine die japanische Paradox zu erklären, da der durchschnittliche Konsum von grünem Tee im Land beträgt 1,5 Liter pro Tag. Es gibt einige Forscher, dass es sein könnte aufgrund der Koffein oder der Gallensäure in der Getränkeindustrie zu glauben. Andere denken, dass es eine Kombination der verschiedenen Verbindungen in der leaves.One Arbeitsgruppe hat gezeigt, dass die Grüntee-Extrakt Vorteile von Risiko nicht ausgeglichen werden konnte, wenn die Dosierung zu hoch sein. Einige Antioxidantien verursachen oxidativen Stress zu den Zellen bei hohen Konzentrationen. Also, wenn Sie sich für eine Ergänzung einkaufen, sicher sein, dass die Dosierung nicht überschreiten 500mg pro Tag. Ein allgemein gesunder Mensch braucht nur verbrauchen etwa 100 mg pro Tag, um eine Dosis von Catechine entspricht 1,5 Liter der beverage.One der Bereiche der laufenden Studie betrifft die Grüntee-Extrakt Vorteile wie ein Krebs vorbeugende trinken bekommen. In Reagenzgläsern und Tiermodellen ist gezeigt worden, um die Entwicklung und das Wachstum von Krebszellen hemmen und Tumoren. Andere Pflanzenextrakte haben die gleiche Wirkung. Curcumin aus Kurkuma abgeleitet, ist das Thema von mehreren laufenden Studien. Es kann zur Behandlung von Pankreas-und anderen Formen von Krebs werden. Wenn mit Catechine kombiniert, glauben Forscher, wird es effektiv für die Behandlung leukemia.It wird natürlich Jahre dauern, bis eine dieser Behandlungen standardisiert und leicht verfügbar sind. Aber für diejenigen von uns, die in einem Nachtrag interessiert sind, unser Risiko von Herzerkrankungen und Krebs zu verringern, nicht wir müssen warten. Es gibt hervorragende Ergänzungen auf dem Markt, die die Grüntee-Extrakt Vorteile bieten, zusammen mit denen von Curcumin und über 70 anderen Nährstoffen. Sie können sogar das Risiko von Alzheimer. Theres immer Hoffnung.

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