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Fünf Symptome von Stress

Von:Gesundheit    |    Zeit:2014/6/22

Stress ist ein normaler Bestandteil des Lebens, die jeder hat , um von Zeit zu Zeit beschäftigen. Wenn Stress ein Teil des Alltags wird , kann Ihre Gesundheit beeinträchtigt werden. Das Erlernen der Symptome von Stress kann Ihnen dabei helfen, Probleme und verwalten . Emotionale Symptome

Gefühle von Depression, Einsamkeit , Reizbarkeit , Unruhe und Stimmungsschwankungen sind alle emotionalen Symptome von Stress.
Behavioral Symptome

Beißen Ihre Nägel , Essen mehr oder weniger , schlafen zu viel oder nicht genug, und isolieren sich sind häufig Verhaltensauffälligkeiten .
Körperliche Symptome

Stress kann tatsächlich machen Sie körperlich krank. Übelkeit, Schmerzen, Schmerzen in der Brust , Durchfall und Schwindel sind Beispiele von körperlichen Symptomen , die durch Stress verursacht werden können.
Kognitive Symptome

Eines der häufigsten Symptome Stress ist konstant besorgniserregend. Gedächtnisverlust , pessimistisch , Ausstellen schlechtes Urteilsvermögen und nicht in der Lage sich zu konzentrieren sind auch Anzeichen von Stress .
Dependence Fragen

Abhängigkeit von Alkohol oder Drogen zu helfen, Sie vergessen Ihre Probleme können auch Symptome von Stress sein . Rauchen übermäßig kann auch ein Symptom sein .

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