Ich war in Minas Gerais im Herzen von Brasilien, als ich meine erste Capoeira roda sah. Am späten Nachmittag, und ein Kreis von zerrissen, schwankte sportliche Leute und sangen und spielten Instrumente wie zwei von ihnen eingekreist und tanzte in ihrer Mitte. Sie trugen nichts als lose weiße Baumwoll-Hosen, und innerhalb weniger Augenblicke ihre Leichen wurden mit Schweiß gekämmt. Es war schön, seltsame, faszinierende, und ich muss zugeben, es sah absolut anstrengend. Es war nur ihre extreme körperliche Verfassung, die sie zu spinnen schneller als das Auge folgen konnte, heraus zu treten und springen in den Kopf Ständen erlaubt. Als ich wegging von der Demonstration, ich erinnere mich schüttelte meinen Kopf und denken: diese Leute waren RIPPED.Which ist, warum seine so spannend, dass Brett Hoebels neue extreme Fitness-Programm von Beachbody genannt REV ABS verfügt Afro Brazilian Capoeira als eine wichtige Komponente seiner Routinen . Durch Veröffentlichung im September, wenn es zur Verfügung gestellt werden, indem http://www.ExtremeFitnessResults.com, verspricht dieses neue zu Hause Fitness-Paket zu sprengen und zerkleinern Sie Ihren Körper, bis links youre schlank und Schnitt, flexibel und gerissen. Ich bin sicher, youve gehört diese Ansprüche vor, aber REV ABS verspricht, dies zu tun mit einer Kampfkunst das ist seit über 500 Jahren praktiziert wird, eine Kampfkunst, die ihre Praktiker lässt so kraftvoll und anmutig wie Panther: Afro Brazilian Capoeira.So was genau ist es ? Als die Sklaven aus Afrika nach Brasilien im 15. Jahrhundert brachte, wurden sie verboten, Kampfkunst, machen sie eine Gefahr für ihre Besitzer vielleicht üben. Also, durch die Umstände passten sie ihren Kampfstil in eine Tanzform, dass sie Recht üben unter ihren Besitzern Nasen. Nachts um Brände würden sie springen und kicken und drehen, ihre Aktionen von den unwissenden Sklavenhalter als bloße dancing.And entlassen Tat, wenn Sie eine Capoeira Roda (der Name für den Kreis, der sich um die beiden Kämpfenden gebildet wird) zu sehen, tut es aussehen wie eine Party. Menschen singen, klatschen die Menschen, sind Trommeln zusammen mit mehr traditionellen brasilianischen Instrumenten wie Berimbau gespielt. Die beiden Kandidaten könnten nur tanzen. Aber näher betrachten. Leg Sweeps, Ausfallschritte, Leiter Tritte, Ellbogen. Wenn dies ein Tanz, hat ihre eine tödliche one.Brett Hoebel diese rhythmischen Bewegungen übernommen und adaptiert sie zu seinem Fitness-Routine. Die Vorteile liegen auf der Hand. Erstens, obwohl Sie unglaublich hart trainieren, seine unglaublich Spaß. Einfach auf Youtube zu springen und ziehen Sie sich einen Capoeira-Video, und sehen, wie viel Spaß diese Leute haben. Zweitens sind die Art von Zügen eingesetzt schwer auf Kernkompetenz. Genau wie in der Gymnastik, Flips die Vielfalt der Wagenräder, Überschläge, sitzen Bewegungen, Drehungen, Sprünge und große Winkelzüge sind alle abhängig von Eisen harten Bauch und Rumpf ausgestattet. Indem diese Elemente in seine Ausbildung garantiert Brett Hoebel, dass seine Rev Abs zielen auf Ihr Kerngeschäft wie nichts else.Brett Hoebel ist eine internationale Fitness-Experte, die einen hervorragenden Ruf als Ernährung und Lebensstil Trainer in New York City gebaut hat. Hes geschult zahlreiche Prominente, darunter Victoria Secrets Karolina Kurkova und ist Co-Host von Fit Familie auf dem Discovery Channel sowie erscheinen als häufige Berater als Fitness-Experte auf The WB Morning Show. Angesichts seiner umfangreichen Hintergrund und Know-how in Fitness und Bewegung, verspricht Rev Abs ein spannendes, Ergebnisse produzieren Fitness-Programm sein.
